Klocuszek i Przyjaciele- Spamu częsc FOR %-)

Witam wszystkie koksy...Ja lubie ćwiczyć wszystkie partie mięśni,ale najgorzej mi idzie chyba zrobieniem brzuszków.Niby robi te 200 naraz.Nie wiem czemu robię je z taką niechęcią przecież to ćwiczenie jak każde inne.Znacie jakiś dobre ćwiczenie na brzuch?
PS 4 ODSŁONa ŁAŁ...........................................................

abs,a6w,drazek,brzuszki z ciezarem.


a ja raz robielm w zyciu nogi czyt w tamtym tyg i od razu cos sobie zrobilem z udem nie liczac skurczu co poszedl od uda do posladka to potem nie moglem chodzic normalnie przez dzien :D

to już lepiej grac w quiz muzyczny

quiz muzyczny do bani kazdy szuka na google :D hmm moze lepiej wklejamy piersi kobiet i zgaduejym jaka misecxzka hahahaaha

chyba wczoraj naoglądałeś sie na dużo TVP1

no wlasnie nie moglem znalexc co spiewali ta piosenke zmienionymi glosami :> ej no nie mow ze ta piosenka nie jest smieszna

elo panowie

witam