piszcz3k
jak w temacie, zamawiam jutro białko, bede je spozywal tylko po treningu w celu uzeupelnienia diety, myslalem o jakims bialku ktore w 100g ma ponad 90g czystego bialka (najlepiej jak najwiecej). Chce dostarczac odrazu po treningu okolo 20 g bialka z odzywki+carbo i za 30 min w domu 120g tunczyka+paczka ryzu. Jakie bialko, ktore bede mogl sobie mieszac z carbo mi polecicie? Cena nie gra roli.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
161
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1223
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
csc
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
500
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6348
ja sie nie znam wiec nie polece, ale powiem, ze mieszam wpc 80 ostroqi z carbo i olibmpu i jest okej, lekko slodkawe tylko...
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Polecam białko Kaizena 
.
.Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
161
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1223
ale chodzi mi o konkretna nazwe
...
Adamm999
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
513
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16284
w Twoim przypadku najlepszy byłby izolat myśle
w dobrej w miare cenie polecam izolat Vitalmaxa CFM protein
w dobrej w miare cenie polecam izolat Vitalmaxa CFM protein
gg3636284
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
wszelkiego rodzaju izolaty (te mama czesto nawet i ok 90%bialka, ale nie uwazam by bylo to wazne kryterium), faktycznie kaizenowski 100% whey bylby OK
, jest to mix WPC/WPI/WPH z dodatkiem enzymow trawiennych, wyjatkowo lekkostrawny. mam i chwalę
, jest to mix WPC/WPI/WPH z dodatkiem enzymow trawiennych, wyjatkowo lekkostrawny. mam i chwalę...
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
CFM WHEY PROTEIN VITALMAXA bedzie tutaj odpowiednie
...
skorup
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2627
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
33410
jeśli cena nie gra roli to polecam Nectary Syntraxa
> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
vdro
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
377
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8755
jak skorup
...
terminant
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1782
to ja się wtrącę do dyskusji: Robię trening siłowy i przed nim biorę Shock,a Universala. Chciałabym teraz włączyć jakiś mix protein potreningowy. Co sądzicie o Whey Cooler PVL?
nil mirari, nil indignari, sed intellegere
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
213
ja polecam bialko trec'a ( perfect whey protein ) jest to bardzo dobre bialeczko w 100g ma 85 g bialek serwatkowych , smakowo i jakosciowo jest ok
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
