ile kasy ?

siłownia - 90zł
jedzenie - trudno powiedzieć...
dużo pieniędzy idzie też na witaminy, ok. 50zl miesięcznie
z suplementami jest różnie, czasami 0 a czasami 200zl w miesiącu.

pozdrawiam

behajak co Ty masz na tej siłowni że płacisz za karnet 250

Przyjemny jakie witaminy stosujesz?

Gruby92 -- my żyjemy tylko siłownią,zresztą po co jeść jak są odżywki


Zmieniony przez - domin17 w dniu 2008-02-26 18:40:51

Zmieniony przez - domin17 w dniu 2008-02-26 18:41:09

Zaczne od jedzenia tygodnniowo;
platki owsiane x 2 3zł
grachamki lub bulki zytnie x 14 12zł
poledwica sop lub szynka drob x 1,5kg 33zł
20 jajek 8zl
rodzynki 3zl
orzechy wloskie 5zł
ryz x 2 6zł
pierś z kury x 1kg 13zł
pieczeń wolowa x 1kg 24zł
ryba np panga x 1kg 12zł
warzywa i owoce 30zł
tuńczyk sałatkowy x 4 10zł
pieczywo zytnie wasa x 2 8zł
ser biały kostka 200g x 7 15zł
dzem niskoslodzony 3zł
mleko x 2 litry 4zł
woda mineralna 1.5l x 14 28zł
inne(olej lniany,jogurt,zielona herbata itp) 25zł

I wyszło mi 232 zł tygodniowo na diete ok 1000 miesiecznie
Suplementy +witaminy + omega3 okolo 250 zł (jesli cykl na krecie to wiecej o około 100zł)
Silownie mam tanio bo za karnet miesiecznie płace 70 zł
Wiec wychodzi około 1400 zł na miesiąc

Zmieniony przez - zark24 w dniu 2008-02-26 20:57:03

tak sie zastanawiam czy te 1000 zeta miesięcznie na dietę to starzy wasi wydają czy sami sobie kupujecie? bo mi sie wydaje ze sami ;)
ale gdzie wy pracujecie że możecie sobie pozwolić na wydatek 1000zł miesięcznie???

jak zobaczyłem te sumy to się przeraziłem
siłownia 0zł (mam u siebie w domu)
jedzenie 0zł (jem to co mi mama ugotuje)
Odżywki 0zł (na razie jadę na sucho może kiedyś jakieś suple)

Silownia 0
Jedzenie rodzice
Odżywki raz na jakiś czas wiec ciężko powiedzieć ile na miesiąc

Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-02-26 21:17:39

Cor18 nie wiem czy sam chodzisz na zakupy czy rodzice lub zona ale zarcie teraz jest cholernie drogie .Jedząc skromnie,nie mówe teraz o diecie , musisz wydac okolo 150 zl na tydziento jest to 600zł miesiecznie + 200 zl na papierosy + 200zl na piwo mamy 1000 Ja nie pale piwa nie piję wiec mam kase na dobre żarcie . U mnie w domu na samo jedzenie dla calej rodzinny (ja ,zona i bąbel)idzie okolo 1800 do 2000 tys miesiecznie.Jesli chodzi o kase to znam rodziny które ciągle narzekaja na brak kasy a na same fajki wydaja 500 zl na miesiac

Siłownia - 0 PLN (w domu, ale trzeba było zainwestować bardzo dużo)
Jedzenie - trudno powiedzieć (no ale na pewno kilkaset PLN, dużo kurczaka, tuńczyka jajek itp :), teraz low-carb, więc sporo tego wyjdzie)
Odżywki i suplementy - około 300-400zł