SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40831

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 922
https://www.sfd.pl/MASS_-_JazzJohn-t385686.html

Wielki THX za wkład !

It's no important how hard you hit but how much you can take..! and keep going forward!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 542
https://www.sfd.pl/Mass-_Lotnik1006-t385772.html

no ja bylbym niezmiernie dwdzieczny za umieszczenie planu treningowego z gory dziekuje pozdrawai. wklejam tu bo nie mam abona dzieki i prosze o wyrozumialosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 542
https://www.sfd.pl/MASS-Lotnik1006-t385771.html

wklejam tu bo nie mam abonamentu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2126
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 874
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3443
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
ZROBIONE

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 874
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9023
https://www.sfd.pl/Ocena_treningu-t386130.html

Sorki, ze tak tutaj, ale z MASSem mi raczej nie wypali wiec ułożyłem sobie taki program treningu, na podstawie jednego z twoich i prosiłbym o zajrzenie i ocenienie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na ferie!

Następny temat

Trening na mase po FBW

forma lato