Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7 - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

chłopaki pompa jest wtedy jeżeli po skończonym treningu pełen wyprost ręki sprawia ból

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

Imo taki sposob jak chuck mowisz,zakwasy, etc nie sa zawsze wyznacznikiem dobrego treningu.

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

btw co tak slabo dzis spam idzie?

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

chlopaki pomocy...

jakies chorubsko mnie rozklada juz od wczoraj rana...

myslalem ze to jakies male przeziebienie ale dzis na treningu masakra

siady musialem odjac po 5kg na kazdej serii :-/

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

nie zakwasy bo to mnie już nie dotyczy ale prawidłowo wykonane ćwiczenei plus odpowiednia intensywność

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

https://www.sfd.pl/polaco_92---dziennik---Sila_Pudziana_sylwetka_Colemana-t382762.html

wbijać parę fotek nowych dałem

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

https://www.sfd.pl/TEST_/_W_pogoni_za_masa_by_Siodema_:-_-t376108-s34.html#post10

ehhh komentowac zrownac z gleba ponizyc...

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135735

Siodema ja właśnie tak samo miałem wczoraj nawet trening odpuściłem bo tak mnie łamało i kości mnie bolły,miałęm 37,6C ciało czyli gorączkę . Jabi mowił że też go coś bierze .

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

nie i chvj ja nie moge by chory jeszcze tylko 2 tyg!!!!!

****a mac do ****a czemu to mi sie zawsze wszystko musi ******lic no ****a mac w ****u do ****a wrrrrr

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135735

Ty no nie wiem co jest pewine jakiś wius, też zaczołem cykl prawie 15dni i myślełem że będę musiał przerwać , ale mam małe sposoby domowe na to. Szkoda troche supli , przez te choroby. Kiedyś zaczołęm robić cykl na mono i też mnie cos złapało.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat