Biceps

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

czesc jak zrobic, jakie cwiczenia zeby zyla( ta zaznaczona) byla widoczna.. jak cwicze biceps to tylko wtedy troche mam ja uwidocznona. Jak zrobic zeby byla bardziej widoczna nawet wtedy gdy nie cwicze bicepsu??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

silnica

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 561 Wiek 59 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4838

a ja takiego żylastego znam. Ćwiczył trening domatora ze dwa lata. A w historii Polskiej kulturystyki był taki gościu, który ćwiczył tylko przez napięcie mięśni bez ciężarów. Też miał żyły na wierzchu.

w życiu najważniejszą rzeczą jest życie.

...

Magiczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2504

wg mnie to glownie zalerzy od budowy ciala kazdego czlowieka:) jednakze moge sie myslic wiec poczekajmy az ktos inny sie wypowie

...

Wg-W

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 108 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1552

Ja tez mysle ze zalezy to od ulozenia zyl w ciele kazdego czlowieka.

...

sinner

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3699

Musisz mieć znikomą ilość fatu pod skórą wtedy wszystkie żyłki będzie widać.

...

chester723

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1204

jasne, jednemu z natury mniej widać, drugiemy wiecej. jesteś chyba pierwszym na tym forum co chce miec widoczne żyły a nie mięśnie

ale jak chcesz mieć widoczne żyły to ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz

...

VectoR66

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5957

możesz być zmasowany jak nie wiadomo kto a tej żyły nie ujrzysz - trzeba mieć odpowiedni %BF

"...Robisz to, ponieważ masz coś sobie do udowodnienia..."

...

gajesII

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

Moj kumpel ma takie zyly.. moim zdaniem super to wyglada a tdo tego jeszcze jak ma ktos miesnie:D super:) jestem pierwszy z osob na sfd ze chce meic zyly??

z tego tez sie ciesze ze jestem pierwszy.

...

VectoR66

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5957

lepsze jest połączenie mięśnie + niski BF + żyły bo widziałem gości bez 1 kryterium to wyglądał jak okablowany wieszak

"...Robisz to, ponieważ masz coś sobie do udowodnienia..."

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757

Jest to sprawa %bf i odwodnienia. Poza tym sprawa genetyczna

Ogolnie niektorym ciezko o taki sprzecior.

btw takiej wielkiej jak na obrazku nie bedziesz mial nigdy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

gajesII

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

" btw takiej wielkiej jak na obrazku nie bedziesz mial nigdy "

z tym sie nie zgodze... jak bym zaczal brac koks(czego nigdy nioe zrobie) to bym mial po miechu:)

...