Jaka waga, wzrost, procent (%) łuszczu

BMI to jeden z najbzdurniejszych wskaźników - nie mówi nic .

poziom tłuszczu 27,5%
wzrost 1,70 m
waga 80 kg

wiek 14 lat
wzrost 170 cm
waga 80 kg
poziom tłuszczu 27,5%

19 lat
176 cm
79 kg
21,5% - pomiar elektroniczny

175, 70 kg i prawie 18% tłuścilli

79kg.168cm.bf22%

16lat
190cm
13,1% (niedawno miałem 15,6)

pozdrawiam

Ja mam:
Wzrost 182cm
Waga: 85 kg
Wiek: 23 lata
bf: 12,7 % czyli 10,8 kg

Powiem tak - byłem na badaniu tkanki tłuszczowej i dostałem następujące info: (może kogoś to zainteresuje)
------------------------------------------------------------------
1. Niedobór

Tkanka tłuszczowa:
Kobieta - poniżej 20%
Mężczyzna - poniżej 10%

Stan zdrowia/Zagrożenie
Osteoporoza, niedobór tkanki mięśniowej, problemy z trawieniem, wchłanianiem, brak energii, depresje, zaburzenia hormonalne.

2. Norma

Tkanka tłuszczowa:
Kobieta - 20% - 29%
Mężczyzna - 10% - 19%

Stan zdrowia/Zagrożenie
Ogólne samopoczucie w normie

3. Nadmiar

Tkanka tłuszczowa:
Kobieta - 29%-34%
Mężczyzna - 19%-24%

Stan zdrowia/Zagrożenie
Zmęczenie, brak energii, problemy z trawieniem i wchłanianiem, choroby układu krążenia, żylaki

4. Stan alarmowy

Tkanka tłuszczowa:
Kobieta - 34%-40%
Mężczyzna - 24%-35%

Stan zdrowia/Zagrożenie
Cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory, zawały.
Wylewy, zatory, ch. niedokrwienia serca

5. Zagrożenie życia
Tkanka tłuszczowa:
Kobieta - powyżej 40%
Mężczyzna - powyżej 35%

Stan zdrowia/Zagrożenie
Maksymalne ryzyko zagrożenia, przedwczesny zgon
------------------------------------------------------------------

To by było na tyle. Nie jestem specjalistą, więc zaznaczam, że te informacje nie były wymyślone przeze mnie, a dostarczone mi w formie raportu o moim poziomie tkanki tłuszczowej, który to raport został opracowany przez lekarzy.

170cm wzrostu

58 kg

19% bf wg tej podanej stronki

Zaznaczam, ze jestem kobietą:)

wiek 30
wzrost 180 cm
waga 72 kg
tkanka tłuszczowa 19 %
kobieta