rok cwiczen :P ocencie, kolejne foty str.27,28,29

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

oj plan mialem podac tylko na klate i biceps wiec podalem tylko to:P dzieki za slowa krytki to mnie zmotywuje napewno:)

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...

Damuros

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 427 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13145

słabo,ale co można w rok zrobić

,ćwicz dalej i wróć za dwa lata

...

xxBanasxx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9563

no musisz sie zmotywowac :P ale bedzie na bank lepiej ;p pozdro

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

to jaki plan mi radzicie?? moze podacie jakis dobry?? i co proponujecie?? mase?? rzezbe?? sile??

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...

xxBanasxx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9563

ja poronuje mase ;p a plan poszukaj na sfd na bank cos znajdizesz

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

a ja bym zobaczyl rzebe... bys powiedzial jak robic i ile powtorzen ?? bo neiwiem za bardzo jak >>?? taki plan na rzezbe zeby bylo dobrze w moim wypatku...

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...

Kuyaviya

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2761

slabo jak na rok, daruj sobie splita zacznij fbw 15 10 5 no i przede wszystkim dieta, i co 6-8 tygodni tydzien przerwy zeby sie nie przetrenowac

http://www.sfd.pl/Kuyaviya_/_Dziennik_-_cel:_nie_wejsc_w_koszulke_:P-t360468.html

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

tan fbw jest na mase//??

???

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

co myslicie jak bym zaczal rzezbe?? zrobil ladnie brzuch(krata) wszysttko ladnie wyrzezbil?? ladnie to by wygladalo?? powiedziecie bo mam zamiar tak robic :P myslicie ze bedzie to mialo sens??

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...