...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Napisał(a)
ale jak cwiczysz caly czas na mase to nie wygladasz jak jakis spaslak? wiesz o co chodzi... bedzie widac wiesz ogolnie zarsy miesni i wogole??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
oczywiscie ze bedzie. nie znaczy to ze jak robisz plan nma mase to bedizesz miec wiecej tluszczu
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Napisał(a)
moze inaczej ze sie roztyjesz xd
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Napisał(a)
nom ale to jak na rzezbe po masie sie robi to o wiele lepiej wszystko widac no nie??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
no tak ale zeby rzezbe robis musisz co miec rzezbic wiec robisz mase
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Napisał(a)
niewiem jaki przykld podac ale np ten pan jest na masie https://www.sfd.pl/dreso_pare_fotek-t369196.html :P z dobra dieta sie nie zatluscisz, j/w tylko mi sie nie chce z waga siedziec a i tez czasem na jakiegos kebaba sie skusze i bede musial za to tyrac :P Zalezy tez od teko czy ekto czy mezo czy endomorfik jestes
...
Napisał(a)
kurcze to czeka mnie chyba dluga droga zeby zdobyc wystaczajaca ilosc masy( umarkowana)??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
raczej jestem ten co moze szybko przytyc
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
beznadziejnie to wygląda, widać że pleców w ogóle nie ćwiczsysz, barów też nie masz. Jedyne jest ok to łapa, klatka słabo i pewnie nad tymi 2 rzeczami sie tylko skupiasz :/ po roku ćwiczen powinienes wiedziec duzo wiecej, i w ta twoja diete, ktory "probojesz" utrzymac tez nie wierze, jest po prostu BARDZO MARNIE.
Poprzedni temat
1 rok stażu
Następny temat
pol roku cwiczen:p ocencie
Polecane artykuły