...
Napisał(a)
Jezeli cwicze systemem pon sr pt i dzisiaj nie moge przeprowadzic treningu (zamknieta silownia). To czy jest sens zrobic trening jutro (wtorek) i kolejny w srode czy odpuscic dzisiejszy calkowice ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie odpuszczaj następnego treningu pod żadnym względem. Jeżeli już to poćwicz w domu standardowymi ćwiczeniami, pompki, brzuszki itd. oczywiście nie jest to to samo co siłka ale jeśli sie dobrze wymęczysz jutro będziesz miał relax, a w środę normalnie skoczysz na siłownie sam tak robie gdy niestety nie mogę lub jakaś inna sprawa. Lepsze to niż opuszczenie jednego czy dwóch treningów .
...
Napisał(a)
Nie wiem jaki masz trening, ale spokoje idz jutro na siłownie :D. Szkoda się w domu męczyć.
POzdro.
POzdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Szczerze to kiedys mialem takie same watpliwosci(choc nie bylo zbyt wiele takich dni w roku).Ja ci radze nic nie cwiczyc,ani dzis ani jutro tylko w srode zrob taki trening jaki miales zamiar.Miesnie sobe odpoczna,jeden trening to zadna strata.Gorzej juz z dieta,jezeli sobie odpuszczasz(ale to inna bajka).
...
Napisał(a)
jaka metodologia treningowa? system pn-sr-pt niewiele mi mowi.
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-21 21:44:23
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-21 21:44:23
Poprzedni temat
Trening dla ładnej, zdrowej sylwetki - 15 latek
Następny temat
Proszę o sprawdzenie planu HST
Polecane artykuły