spadki

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21926

Mam do was pytanie, jako że wiele jest wypowiedzi dotyczących spadków wpisujcie się ile kto "spadł" i w jakim czasie, wydaje mi się że to zależy raczej od przemiany materii, zszokowała mnie wypowiedź jednego z użytkowników, że był chory na gardło i miał miesięczną przerwę, ze 100kg spadł do 92! jak u was bywa? Przeraziłem się, ale ja do chudzielców nie należe, wgłębiam się w ten sport i na wstępie waże 76-77 kg na 181cm, przy czym mam odrobine "boczków" ale na zdjęciach, które sobie robiłem wcale nie widać-szczupły raczej estem , wpisujcie odp. na wyżej postawione pytanie.

o żesz w morde! zamiast SPADKI napisałem SPAKI!

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-19 22:23:51

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

86-7 na 78

moze nawet na mniej

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

tommac20

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21926

ale prosiłem mniej więcej w jakim czasie jeden napisze że 10kg (w ciągu 2 lat) inny 10kg ( w ciągu miesiąca) a i PISZCIE czy to była redukcja CZY SPADKI poprzez nieobecność w siłowni i być może diety

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-19 22:34:27

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

...

traken

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10073

u mnie to bez siłowni, to waga raczej idzie w górę, niestety to tylko czysty szmalec

...

T-FIGHTER

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 718 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34043

Heheh Ja w sierpniu ubiegłego lata chciałem sobie dorobić wiec dostałem prace w ochronie... była to ochrona marketowa ale taka lepsza obsługa monitoringu,inwentury częściowe , i podstawy PR (trzeba było dbać o wizerunek sklepu lub firmy dla która nas wynajmowała) wiec jak przyszedłem do pracy miałem 37,5 w bicku waga coś koło 78 kg i tak sie składało ze pracowało sie tam min.10 godz najwięcej pracowałem 16 godzin.. do tego ze zmęczenia totalnie nie chciało mi sie jeść moim daniem gł była kanapka z szynką i czasami jak wrociłem z pracy zjadłem obiad (bardzo rzadko ) tak wiec z 37,5 spadlem do 35 w łapce waga koło 70 kg ale wróciłem na siłownie i przez wrzesień wróciłem do moich startowych wymiarów poprawiłem siłe... aktualnie mam 38,5 na bicu i wage 83 kg i o jakieś 20-30% większa siłę

"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal

...