Masa + HMB

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351591

i tak przyjdzie Ci dopiero po sylwestrze, nie ważne czy zamówisz dziś, czy jutro

pierwsze dwa ok, aspargin to magnez tak? Lepiej kup chela-MZB z Olimpu - wtedy masz z cynkiem i vitaminą b6 tzw ZMA.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

industrial

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 585 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3653

Aspargin to magnez i potas.
Tak chela-MZB z Olimpu byloby lepszym rozwiazaniem, ale trzeba miec fundusze.
Aspargin kosztuje 5PLN, przy czym chela-MZB 45PLN.

Od nowego roku zaczynam cykl.

Jak zaczac suplementacje growth factor ? (chodzi mi o dni treningowe i nietreningowe)

^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351591

to teraz policz ile asparginu musisz zjeść by dostarczyć tyle magnezu, co z MZB

nie wychodzi drożej?

10-15 min przed i po treningu jedna porcja, w nietreningowe olej.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

industrial

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 585 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3653

czyli 2 porcje w dni treningowe ?
czy 1 porcje rozdzielic na 2 przed i po treningu?

i jeszcze jednoo
5 dni temu skonczylem 6 weidera i teraz znowu chce zaczac za jakis tydzien, bo z venom beda jeszcze lepsze efekty. Chyba ze zastapic to ABSII ? Jak myslisz?

^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351591

2 porcje w dzień treningowy.

trening brzucha to sprawa indywidualna,
jeżeli nie umiesz dobrać ćwiczeń pod siebie, korzystasz z gotowych programów, jeżeli robiłeś już a6w , sprobuj czegoś nowego...efekty będą lepsze z dietą i Venomem

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

industrial

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 585 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3653

sprobuje ABS II :) a weidera zaczne w maju

Venom brac z rana przed sniadaniem, czy po ? A moze w trakcie

? W kazdy dzien treningowy i nietreningowy ?

co do suplementacji growth factor, 2x w tyg. chodze na basen to moze i wtedy tez wziasc 1 porcje z 20 min. przed plywaniem ?

^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^

...