Czy to ma sens? MMA iProblem z kręgosłupem

Tak jak w temacie

No więc tak mam zamiar w przyszłym tygodniu iść na MMA i mam pytanie odnośnie 2 rzeczy:
Mam taki problem z kręgosłupem ,mam lekkie uwypuklenie dysku na poziomie lędźwiowym chyba L-1 ale nie jestem pewien (wyszło to na badaniach renozansu) więc po jakichś rozciąganiach zawsze mnie boli w tamtym miejscu i promieniuje w dół w stronę uda.Czy jest sens zapisywać się na MMA z takim schorzeniem?
Następne pytanie dotyczy tego czy ktoś z was ma podobny problem i normalnie trenuje MMA/SPORTY WALKI.
Za każdą pomoc byłbym bardzo wdzięczny pozdrawiam!

Ja mam drobny problem z dyskiem jednak nie tak poważny jak twój. Będziesz musiał wzmocnić prostowniki pleców i będzie git. U mnie to wystarczyło.

Dzięki a teraz mam pytanie
napisz jeśli możesz jak twój problem z dyskiem wyglądał, oraz jakie ćwiczenia wykonywałeś na prostownik grzbietu. Pozdrawiam . SOG. Ma ktoś coś jeszcze dodać?

Wyniknął z przetrenowania. Dysk był bardzo przeciążony i prawdopodobnie lekko się wysuwał. Bolało jednak ylko punktowo i nie promieniowało do innych części ciała.

Ja na prostowniki pleców robiłem wyprosty tłowia ze zwisu.

Najlepiej zrobisz jeśli napiszesz w dziale Zdrowie.

Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-25 23:09:02

Sugerowałbym jednak wizytę u lekarza sportowego

Byłem u 3 lekarzy

Jeden zakazał mi siłowni,drążka, w ogole sportów oprócz basenu, i "tenisa" jeszcze troche i zabronil by mi oddychac
Drugi zapisał mnie na jakieś rehabilitacje
Trzeci z kolei powiedział że jedynym lekarstwem moim do siłownia i nic z moimi plecami się nie dzieję (po obejrzeniu wynikow badan)

I kogo k***a tu słuchać eheheheh

Ja bym słuchał 3 :D Bo ten pierwszy by mnie załamał :D

Ja ćwiczę na sekcji MMA po bardzo poważnej kontuzji barku (przez jakiś czas nie mogłem ręką nawet ruszać). Też mi mówili, że już nie będę mógł nic robić. Czasami przy niektórych technikach rzucanych i dźwigniach w parterze informuję partnera, że mam rozpieprzoną rękę i tyle. Wiem, że nigdy nie będę dobrym zawodnikiem jednak ćwiczę dla siebie i zdrowia (ruch to zdrowie, nie?).

Powodzenia