Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26817

heheh no tak z tym tekstem "opłaca się" to pojechałem hehe

coś ciezko mi się zdecydować.. mecze sie juz kilka dni.. dzisiaj ostatni dzien promocji i mam jszcze 20 minut na podjecie decyzji.. bo wieczorem nie dam rady ;/

six star to w sumie chyba średnia firma.. ale próbki wszystkim smakowały i opinie białko ma raczej dobre

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

ripahza - bierz

białko six star'a dobre.Ale wanilię bierz jak jest.

Siodema - a dieta jest?

dobrze będzie

widać, że mega masę chcesz robić

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

ripahza

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26817

wziąłem

od stycznia biore się za robote

ruszam z testem 3x Jungle Warfare + Restore.. + zakupione uzupełniacze diety.. potem od razu cykl na krecie..

musi być grubo

ubije Jungle tą mase co zrobiłem od wakacji.. a dalej czysta masa na krecie.. a potem pewnie jakis spalacz.. zobacze jak to bedzie wygladalo.. plan jest

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

rip
napisales tam mutant + shaker
zauwaz ze w regulaminie aukcji jest napisane ze zestawy po promocyjnych cenach w to niewchodza
wiec mutant maly jest dostepny ale za 109 zl bo ten z shakerem to juz jakas promocja
przynajmniej ja tak to zrozumialem tam
sam zastanawiam sie czy wkoncu cos wezme dzis

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-23 14:47:08

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 101363

tak dieta jest juz ulozona jeszcze tylko dam ja do sprawdzenia wliczylem w nia gainera nawet

i wyszlo mi ok 1200 kcal na "+" i 3g bialka (ale w tym roslinne jeszcze wiec nie martwie sie ze za duzo)

znam siebie i wiem ze z dieta chwilami bedzie ciezko wiec te 1200 kcal na plus to nic strasznego mysle ze w granicach 700-800 na plus bede ja utrzymywal fatem moze sie nie podleje za bardzo bo mam cholernie szybka przemiane materii a jesli juz to obetne troche kcal lub zaczne biegac

masa potrzebna na gwalt

65 kg przy 175 cm to tragedia ale przynajmniej dobre jakosciowo miecho

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-23 14:49:07

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...