Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
ja mam cos ponad 16cm imo kosci nie pogrubisz raczej w tym miejscu jedynie BF moze Ci spowodowac wzrost obwodu, warstwa 0,5cm grubosci tluszczu na nadgarstkach da Ci chyba 3cm obwodu czy jakos tak ale nie polecam takiej metody
...
Napisał(a)
Było juz -)) ale napewno sie przyda. Jestem Ektomorfik
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
Napisał(a)
Kazdy z nas jest jaki jest i musi sobie z tym radzić!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
JA wlasnie jestem miedzy ekto a mezo... Wagi nie moge ruszyc ani wtą ani wtą ,były tyogdnie ze jadlem ile mogłem a waga i tak nic...Nie biore zadnych odzywek a moja przygodaz sportami zaczela sie w 6klasie podstawowki...najabrdziej ublubionymi jest wlasnie kulturystyka i basen....Budowe mam dosc dobra ale pracy to kosztowalo przy 186cm waze 90kg.Biceps 40,Klatka 115,przedramie 35
Ale mam z kazdego po troche
no i rzezba jest dosc dobra....Teraz planuje zakup odzywek(kreatyna,bialko+co jeszcze?)witaminy biore od dawna..
Ijak dobrac trening jesli ejstesm mieszany
Ale mam z kazdego po troche
no i rzezba jest dosc dobra....Teraz planuje zakup odzywek(kreatyna,bialko+co jeszcze?)witaminy biore od dawna..
Ijak dobrac trening jesli ejstesm mieszany
...
Napisał(a)
Grunt to dobra dieta.
Jeśli jej nie miałeś i nie zamierzasz mieć to nadal będzie baardzo ciężko ruszyć z masą.
POZDRO
Jeśli jej nie miałeś i nie zamierzasz mieć to nadal będzie baardzo ciężko ruszyć z masą.
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
Staram sie zachowac podstawy zywieniowe dla kulturystów ale nie latam z tabelami(jeszcze) itd...
Polecane artykuły