:):):):):):)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźpoza tym w dziale "Odżywianie" masz kompetentnych doradców/moderatorów, którzy napewno Tobie pomogą
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
redukcję robisz?
napisz jaki cel,staż,wiek.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
:):):):):):)
a na dobry początek przeczytaj to
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
Wiem wiem... pomyliłeś się.
Ale rozczaruję cię i napiszę, żę te suple g**** g**** g**** ci dadzą jak nie zadbasz o świetną, zdrową dietkę. Bo w przypadku redukcji u osób z tendencją do gromadzenia tłuszczu, to sprawa PIERWSZORZĘDNA!
Dopiero jak opracujesz dietę odpowiednią dla ciebie. Mozesz pomysleć o spalaczach, ktore mobilizują przede wszystkim ducha! Niektore mają swoj mały wpływ na sybsze palenie tłuszczu. Ale wartość diety i treningu jest nieporownywalnie wyzsza niz supli.
A z tego ZESTAWU ktory skrpobnąłeś wydaję mi się że zbyt naiwnie wierzysz w suple...
sorki kolego taka prawda
Ucz się na błędach innych.
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
zbudowac miesnie
w jednym czasie
takie rzeczy to tylko w erze niestety
do dzialu odzywianie skocz
Pozdro
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
2 .WAGA:90
3 .WZROST:170
-Biceps:40
-Klata:113
-Udo:60
-Talia:106
5 .STAZ NA SILOWNI:6 mies.
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:zadne
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ten.do. tycia(gruby)
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:70
-Przysiad:100
-Mc:bd
11 . Czy masz dietę? nie
dzięki bardzo przeczytałem wszystkie wasze odpowiedzi i doszlem do wniosku ze bez dobrej djety i treningu wszystkie te suplementy. moge wsadzić se w dupe
:):):):):):)
naprawdę.
prawda okzała się brutalna, ale inaczej zmarnowałbyś towar.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
lepiej tego nie mogłeś ując
:):):):):):)