SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak mam to brac

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1362

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 116
witam i prosze o pomoc bo kupilem se animal pumpa, animal m stak, anilal flex, i animal cuts i mam problem w stylu czy brac to wszystko naraz i jak to dawkowaci by osiagnac jakis efekt z gury dzieki za pomoc

:):):):):):)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 363 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9332
moze zamiast tych supli slownik ortograficzny bys kupil. na pewno bys wiecej zyskal....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
po co to wszystko?

redukcję robisz?

napisz jaki cel,staż,wiek.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 116
mam 23 lata i chodze na silownie jakies 6M,a mojm celem jest zrzucenie niezbednej tkanki tluszczowej czyli jakies 10kg a po drugie to chce nabrac sily i tkanki miesniowej.

:):):):):):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1366
wydałeś tyle kasy na odżywki to pokaż moze swoją diete, plan treningowy, i moze napisz cos wiecej o sobie...

a na dobry początek przeczytaj to
http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58195
po co zrzucać tłuszcz jak jest on dla ciebie niezbędną tkanką??

Wiem wiem... pomyliłeś się.


Ale rozczaruję cię i napiszę, żę te suple gówno gówno GÓWNO ci dadzą jak nie zadbasz o świetną, zdrową dietkę. Bo w przypadku redukcji u osób z tendencją do gromadzenia tłuszczu, to sprawa PIERWSZORZĘDNA!

Dopiero jak opracujesz dietę odpowiednią dla ciebie. Mozesz pomysleć o spalaczach, ktore mobilizują przede wszystkim ducha! Niektore mają swoj mały wpływ na sybsze palenie tłuszczu. Ale wartość diety i treningu jest nieporownywalnie wyzsza niz supli.

A z tego ZESTAWU ktory skrpobnąłeś wydaję mi się że zbyt naiwnie wierzysz w suple...

sorki kolego taka prawda

Ucz się na błędach innych.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 25330 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182786
spalic tluszcz
zbudowac miesnie
w jednym czasie
takie rzeczy to tylko w erze niestety
do dzialu odzywianie skocz
Pozdro

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 116
1 .WIEK:23
2 .WAGA:90
3 .WZROST:170
-Biceps:40
-Klata:113
-Udo:60
-Talia:106
5 .STAZ NA SILOWNI:6 mies.
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:zadne
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ten.do. tycia(gruby)
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:70
-Przysiad:100
-Mc:bd
11 . Czy masz dietę? nie

dzięki bardzo przeczytałem wszystkie wasze odpowiedzi i doszlem do wniosku ze bez dobrej djety i treningu wszystkie te suplementy. moge wsadzić se w dupe

:):):):):):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
cieszy mnie Twoja wypowiedź

naprawdę.

prawda okzała się brutalna, ale inaczej zmarnowałbyś towar.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28612
dzięki bardzo przeczytałem wszystkie wasze odpowiedzi i doszlem do wniosku ze bez dobrej djety i treningu wszystkie te suplementy. moge wsadzić se w dupe

lepiej tego nie mogłeś ując
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 116
racja racja szkoda towaru jak bym go bral a nie widac by bylo zadnych efektow jeszcze raz dzieki za pomoc, ale to i tak nie moj koniec problemow zostal mi teraz problem djety i treningu a to jest przesrana sprawa dla czlowieka jak sie jest zupelnie zielony w tych sprawach jesli byście mogli mi pomóc to byl bym wdzięczny za to.

:):):):):):)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kre-Alkalyn

Następny temat

jaki suplement kupic odrazu po X-Pandzie?

WPC zestaw