nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?

Hahahaha :) Co Ty tyrasz stary <lol> Chłopaku 17 % tłuszczu na masie maja ludzie ktorzy na silowni siedza wiele lat , a nie zjadacze suplementow

ciekawe, bardzo ciekawe...

"Bo przy sporej wadze np. 140 kg liczać 3 gr białka/kg mamy 420 gr białka dziennie"
po 1 te 140 kg to spory udzial tluszczu ,wiec powiedzmy ze 40 kg to fat wiec po co az tyle bialka 420 gram to przy tej wadze samych miesni i na koksie bedac,200zupelbnie wystarczy, reszta sie zmarnuje ,wysrasz,zmienisz na energie,nerki obciazysz i watrobie ,owszem zawodowcy mr olympia tyle spozywaja ,pija tez po 20 litrow wody dziennie i wala mase chemi
moj przepis jest prosty na doskonala sylwetke zarowno dla endo jaki mezo
przykladowy plan dla endo-dodam ze jesli wykorzystales juz wszystkie swoje naturaln racjonalne mozliwosci-
dieta; przewaga bialekok 70-80 % bialka to extremalne ale dziala na kazdego tlusciocha,duzo aerobow pook 2-4 godziny nawet dziennie,plus trening silowy i duzo wody
jesli jescze to nie pomoze to pomiesiacu bez zadowalajacych rezultatow dorzucie male dawki hormonów tarczycy i jestescie wygrani

-ekto-wam proponuje diete 50%wegli,20 fatu i 30 protein,trening krotki na duzych ciezarach bardzo intensywny, zero aerobow,,jeslimacie bardzo szybka przemiane materi mozecie dodac male dawki metizolu leku na nadczynnos tarczycy, to powino zalatwic problem,poprostu to wyprubujcie w kazdej chwili mozecie przeciez to odstawic

panie Marku a co pan sadzi o tych czarodziejach z energi a ktorzy potrafia zmieniac ludzki organizm czarami?

Z tym, że można zmiejszyć ilość białka przy takiej wadze zgadzam się. 200 gr to jednak grubo za mało szczególnie że zaraz piszesz o 80 % białka w diecie. Do tego 4 godziny aerobów i trening siłowy :D
Pokaż mi takiego terminatora- cały dzień ćwiczy. Jak ujechałbyś miesiąc tym systemem to byłbyś kozak- a potem przetrenowanie o kontuzje.
A na końcu dochodzimy do regulowania metabolizmu hormonem tarczycy- to dorzućmy hormon wzrostu i insulinę i wtedy faktycznie można łatwo oszukać genetykę.
Tylko po pierwsze nie jest to obojętne dla zdrowia, po drugie nie każdy ma do tego typu rzeczy dostęp, po trzecie kosztuje to sporo pieniędzy. A ja mam jeszcze prostsze rozwiązanie:
1. Endo- liposukcja i po problemie.
2. Ekto- synthol i po problemie.

dobrze sie dziś czujesz ?

Pytajnik daj adres swojego dilera
Nie trzeba nawet chodzić do kina jak się takie filmy ma w głowie

o ****a jaka fantazja go poniosła /

raz w tygodniu przebiegamtez sprintem 4 km w 15-18 min,


hahaha sprint jak ja ******le

kolejny terminator-ginomen na forum...

niektore odzywki nie sa tak czyste jak sie wydaje

Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2007-12-17 19:16:56