nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?

Bastek. jesli dla Ciebie 95 kilo na klate to jakis wynik to troszke cienko. Jesli mi nie wierzysz jak wygladam i jak cwicze to zapraszam na silownie na grottgera w Warszawie.

Kanarek. Nie siedze na forum Cybera.

Strasznie sie ten temat rozbudowal.
A jesli chodzi o kreatyne to co tu duzo naukowych stwierdzen. Na mnie dobra kretka zawsze dzialala.


Pozdrawiam

Michał wklej swoje zdjęcia, pochwal się, bo jest czym.

zdr.

Strasznie tu wszyscy pojechali po Michale a ja uważam, że ma rację... Suple nie są bezwartościowe jeżeli traktuje się je jako uzupełnienie diety i treningu.
Bo przy sporej wadze np. 140 kg liczać 3 gr białka/kg mamy 420 gr białka dziennie. Idzie się zrzygać jak człowiek chciałby dostarczyć to z samego jedzenia!

Nie ma się co licytować kto ile waży czy jaki ma BF. Ja jestem typowym endo zalanym tłuszczem i dla mnie nie problemu osiągnąć wagę 150-160 kg i brzuchol 12o cm.
Poza tym zauważyłem ciekawą prawidłowość, że każdy ćwiczy to co mu wychodzi.
Typowy ekto, któremu zrobić masę jest bardzo ciężko twierdzi, że ćwiczy dla plażowej, wysportowanej sylwetki a ciężkie karki to dla niego degeneracja kulturystyki.
Endo zalani tłuszczem śmieją się z "patyków" i ciężarów jaki dźwigają stawiając zdecydowanie na masę i siłę jako atrybut męskości. Brzuch nieważny - ważne 56 cm w łapie.

Tak właśnie racjonalizujemy swoje porażki ;)
Lepiej się trenuje to co wychodzi- bo trenowanie wbrew genetyce jest strasznie ciężkie, nużące i dające słabe wyniki.

PS. Nie kłóćcie się idą święta-)

Zgadzam się

Sęk w tym, że Michał udowadnia nam że BSN to najlepsza firma pod słońcem i nie ma co - na białku, które traktujemy jako dodatek - z BSN ma wyniki o wiele lepsze i w ogóle wypas. A inne firmy, rodzime czy tam inne generalnie to kaszanka. Bo BSN to jest to.

Tak można wnioskować z jego wypowiedzi.

Też jesteś takiego samego zdania ?

W koncu ktos kto zrozumial moje przeslanie.

Tomek jestes wielki :)

Nie mowie ze BSN jest najlepszy ale twierdze ze jest multum lepszych firm od naszych rodzimych. I o to mi chodzi.Gaspari jest super, Anabolic Xtreme, MuscleTech itd. itp.
I swojego zdania nie zmienie.

Pozdrawiam I wesolych Swiat

haha sie usmialem

Do Warszawy ?<lol> Anty(l)egła ! :P Przy takim wzroscie i takiej wadze jaka mam 95 kg to dobry wynik :) Jak u Ciebie z mięsniami brzucha? Jaki masz wynik na klatke? Pytam powaznie , bez złośliwosci i cynizmu .

pytajnik, po kreatynie spadki nie sa az takie duze,te 40% to ci zostanie jak wszytko olejesz diete, trening itp...
mi po cyklu zostaje prawie wszystko, wystarczy regularny trening i w miare mozliwosci trzymac diete...

pozwole sobie zauwazyc ze rozmawialem z michalem nie jeden raz i uwazam ze chlopak caly czas rozwija swoja wiedze dotyczaca zywienia i suplementacji. to ze promuje firmy ktorym ufa i w które wierzy nie uważam za błąd a jedynie chilową fascynacje. beądą nowe firmy nowe produkty i te o których teraz dyskutujecie przy tych nowych zostaną zapomniane.
co do jednego prawie nic sie nie zmieni
mowa o naturalnym jedzeniu, czyli cały czas najlepszym zródłem białka będzie mięso i jaja, węgli - ryże, kasze ....
pozdr
mc

oczywiście naturalne jedzenie najlepsze

i o to chodzi

a kto ma wyciagać odpowiednie wnioski z wypowiedzi Michała to je wyciagnie i ok

pozdr

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-12-10 18:10:41