Arteee
czesc mam do was pytanie czy mozna cwiczyc na mase a miec diete na redukcje tkanki tłuszczowej czyli bardziej na rzezbe ?? prosze o odp
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
958
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
A jaki to ma sens? 
Żeby złapać kilogramy potrzebujesz bilans na +, a dieta redukcyjna charakteryzuje się deficytem kaloryczny.
Żeby złapać kilogramy potrzebujesz bilans na +, a dieta redukcyjna charakteryzuje się deficytem kaloryczny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
958
chodzi mi o to zeby spalic tłusz a przybrac masy miesniowej
...
smuk
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1625
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29127
Najpierw jedno, później drugie, inaczej się nie da.
Od spalania tłuszczu to aeroby są.
Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-05 16:40:14
Od spalania tłuszczu to aeroby są.
Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-05 16:40:14
...
mustafa90
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
479
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9890
To odpowiem Ci tak: albo rybki albo akwarium. Wybierasz jedno albo drugie. Masę budujesz gdy masz bilans kaloryczny na + bo inaczej z czego mają Ci rosnąć mięśnie...
pozdrawiam
P.S. zobacz sobie ten art.
https://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-12-05 16:42:00
pozdrawiam
P.S. zobacz sobie ten art.
https://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-12-05 16:42:00
Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
trening masowy oczywiście na redukcji mozna wykonywać- lub z pewnymi modyfikacjami- jednak cel jest celem a środki do niego prowadzące także nimi- więc reasumując - trenować w ten sposob możesz lecz nie po to aby spodziewać się masy ale po to by ją utrzymać, jak i poprzez trening spalac także tk. tłuszcz.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
