Owszem, mięsnie nie rozrastają się w kierunku przyczepów. Zauważ jednak, ze ta "odległosc" równa jest 0. No bo biceps jest bezpośrednio doczepiony do łokcia. Ale możliwe jest pogrubienie mięśnia właśnie w miejscu bez pośrednio łączącym się ze ścięgnem, grubosc mięśnia zwiększa się właśnie przy łokciu i stąd wydaje się nam, że biceps się "przesunął".
A więc zgadzam się z Tobą tylko po części.
Można rozbudowac jedną częsc mięśnia bardziej niżeli drugą. I rzeczywiście, nieważne jak, ważne, że jednak przynosi to takie efekty.
Praca, praca, praca...
może z tego będzie masa...
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
Malysz666 - jeszcze co do włókien - zauważ, że włókna w mięśniu leżą na sobie i wzajemnie na siebie wpływają, uciskają się wzajemnie, ślizgają się po sobie (w pewnym sensie). Nie jest możliwe wyliczenie, jak zmieni się ich wzajemne oddziaływanie gdy mięsień będzie w fazie skurczu. Pewne jest tylko jedno, wraz ze skurczem mięśnia, włókna zewnętzne będą coraz mocniej "wyginane", podczas gdy włókna wewnętrzne będą niemal poziome - choć maksymalnie skurczone.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Wiem, ze stare ale zaciekawiła mnie dyskucja na temat tego, ze nie da sie rozwinac bardziej zewnecznej czesci klatki niz wewnetrzenej. Dobrze sie sklada bo bede mial okazje to sprawdzic. Szukalem "poprawnego" rozstawu rak przy robieniu klatki. Przez poltora roku wyciskam jak najszerzej sie da i prawie 2 razy wiecej moge podniesc takim szerokim chwytem niz wezszym (takim standardowym bym powiedzial, moj jest sporo szerszy). Wydaje mi sie, ze mam wlasnie bardziej rozwinieta zewnetrzna czesc klatki, dlatego zmienie trening i bede wyciskal wezej mniejszm ciezarem, tak jak robilem wczesniej: 2 serie rozgrzewkowe i 4 serie glowne po 10/8. Zobaczymy czy beda jakies zmiany i efekty. Za pare miesiecy wysle fotki z powrownaniem i sie okaze kto ma racje :P
you can gain if you want
Klatka,owszem,pracuje jako całość,jednakże możemy zwiększać angaż poszczególnych rejonów manipulując kątami,trajektorią czy rozstawem dłoni na sztandze.
Gdyby tak nie było-wyciskania na poziomej ławce nie różniłyby się niczym od wyciskań na ławkach skośnych.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-06-03 09:10:46
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater