Tricepsy SFD łączcie się :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 321

wiem ze nie na temat, ale powiedzcie ile wazy gryf na sownicy,
nie mozliwe ze jest lzejszy od olimpijskiego. zawsze twierdzilem ze ok 25 kilo a dzisiaj sie dowiedzialem ze niby 15 jak olimpijski wazy 20

Nie sluchajcie nigdy tych ktorym wydaje sie ze cos wiedza bo im sie tylko tak wydaje.

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Zależy jakiej firmy jest Smith maszyna.Gryf 20 + cięzar tulei.Na upartego można dodać jeszcze opór wytwarzany podczas tarcia

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

na kilku silowniach na ktorych trenowalem gryf wazy 0

bardziej skomplikowane maszyny maja system linek i przeciwag tak ze odciazaja gryf

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

jak wszyscy to wszyscy, ja też

tak naprawdę ten topik należałoby zawęzić do ok. 8 userów, którzy faktycznie pokazali tricepsy. Reszta to suchary robiące zbędny spam

ja bym się takich zdjęć wlepiać wstydził

, ale wasz wybór.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

Ja niedlugo moze wrzuce moj, bo ten co wkleilem pol roku to faktycznei mega jest

chcoiaz moze lepiej nie bo i tak jest mega***nia

pzdr

btw z checia bym zobaczyl nowe foty Systemika

Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-04 11:03:28

...

ShrouDeN

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3542 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29933

nie wszyscy są tak za***isci jak ty , Don Pawson...

Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55582

don twoj triceps miazdzy

...

laska667

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 349 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4160

uwielbiam patrzec jak niektorzy sie spinaja a nic nie maja

...

blub22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 321

don pawson trica to ty moze i masz, ale wiedze ze o klacie to zapomniales, wiec nie wiem co jest gorsze, miec trica bez klaty ktory jest w stanie ja zakryc, czy na odwrot. a widze ze i nozki tez jak zapalki, moze dlatego w dzinsach robiona fota. wiec nastepnym rezem zamiast krytykowac to sie zastanow, bo sa osoby wieksze od ciebie. a co juz na pewno, bardziej proporcjonalni.

nie tylko lapy sie cwiczy na silce. niech wszyscy o tym pamietaja

Zmieniony przez - blub22 w dniu 2007-12-04 21:44:25

Nie sluchajcie nigdy tych ktorym wydaje sie ze cos wiedza bo im sie tylko tak wydaje.

...