...
Napisał(a)
siema chcialbym sie dowiedziec czy moge cwiczycz w piateksobote i niedziele bo w tygodniu nie mam za bardzo czasu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
napisz m.in wage wzrost wiek...cel treningu tak Ci nikt nie pomoze
liczy sie wytrwalosc i walka z samym soba...
bo to co Cie nie zabije to cie wzmocni ;)
...
Napisał(a)
Troche do d*** bo ciezko o regeneracje
Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-18 20:43:54
Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-18 20:43:54
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
zizi12
musisz znalezc jeszcze jeden dzien w tygodniu!
wtorek lub srode lub czwartek.
to zapewni dobre odstepy czsu miedzy treningami.(oczywiscie full body-glowne grupy na jednej sesji) .
georgu
to nie jest kwestia regeneracji,tylko wlasnie czestotliwosci stymulacji.
w weekend da sobie w dupe.a pozniej nic przez nastepnych pare dni-bezsensu.
pozdrawiam.
musisz znalezc jeszcze jeden dzien w tygodniu!
wtorek lub srode lub czwartek.
to zapewni dobre odstepy czsu miedzy treningami.(oczywiscie full body-glowne grupy na jednej sesji) .
georgu
to nie jest kwestia regeneracji,tylko wlasnie czestotliwosci stymulacji.
w weekend da sobie w dupe.a pozniej nic przez nastepnych pare dni-bezsensu.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
Jeśli masz zamiar ćwiczyć 3 dni w tygodniu pod rząd to lepiej ćwicz jeden raz, ewentualnie dwa(piątek, niedziela) i proponuję FBW: https://www.sfd.pl/temat357748/
Zmieniony przez - Itsmen w dniu 2007-11-19 18:55:21
Zmieniony przez - Itsmen w dniu 2007-11-19 18:55:21
Polecane artykuły