wisienkaa
przed i po treningu jeden banan? dobry pomysl? :>
Without rules, we are nothing but savages.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
401
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4212
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
nie najgorszy:)
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24308
zalezy jak reszta diety
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53505
po treningu banan jak znalazl
...
vitoss
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
672
Wiek
108 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18387
jeden banan przed i po treningu - i to ma być traktowane jako posiłki okołotreningowe? imo za mało, zdecydowanie
jak wspomniał Kolos88, nie wiadomo jakie zapotrzebowanie i jak wygląda reszta diety?
jak wspomniał Kolos88, nie wiadomo jakie zapotrzebowanie i jak wygląda reszta diety?
Impossible is nothing.
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
byle z głową
sra ta ta ta ta...
...
SlipBoro
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29694
w jakim celu chcesz uzyc tych bananow ??
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
401
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4212
nie wiem, czytałem że poprostu dobrze wpływaja
a przed treningiem ryz brazowy, piers z kurczaka i po treningu "mniejwiecej" powtorka, banan to zjadam od razu w szatni przed treningiem i w szatni po treningu a potem jakies 45 minut po normalny obiad;p
a przed treningiem ryz brazowy, piers z kurczaka i po treningu "mniejwiecej" powtorka, banan to zjadam od razu w szatni przed treningiem i w szatni po treningu a potem jakies 45 minut po normalny obiad;p
Without rules, we are nothing but savages.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
537
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5255
Ja bym dodał mleka , zmiksował i zrobił z tego koktajl.Zawsze to szybciej się wchłonie.
...
kuba.s
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1056
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25143
Boże, widzisz i nie grzmisz.
Oko za oko, ząb za ząb,...
A czemu dupa jest za pieniądze 
kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
