PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMasa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje
tak wogóle to jak trenujesz i jaki jest twoj staż?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Przerwa.
Piszesz, że ostrzej zacząłeś katować klatę, więc coś wydaje mi się, że jest ćwiczona minimum 2 razy w tygodniu. Może nie ściagasz łopatek przy wyciskaniu przez co pracę mięśni przenosisz na przednie aktony naramiennych. Są wyczerpane i zakwaszone i możliwe, że stąd ten ból.
Sugeruje jak Panowie wyżej- przerwa tygodniowa i ocena swojego stanu. Jeśli pod koniec przerwy ból nie ustępuje udaj się do lekarza. Gdy będzie ok wznów treningi- 1 tydzien lekko, przede wszystkim klatka i barki.
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
proponuje spokojnie- bez szaleństw z obciążeniem- dochodzic do poprzedniej formy, stopniowo acz konsekwentnie, nie powinno tozając wiele czasu- ale wlaśnie pod warunkiem że bedziesz je obciążał stopniowo coraz to wiekszymi obciążeniami.
...chyba, że faktycznie jest cos nie tak - może w wyniku porzebytej choroby- to zgłoś się do lekarza.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!