pozdrawiam
pozdrawiam
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPrzeczytaj mój artykuł na ich temat- tam masz dlaczego warto je ćwiczyć i jak ten trening urozmaicać:
https://www.sfd.pl/temat327380/
Wciśnij po tricepsie w piątek...
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
LOL tepic takich ludzi xD
juz tricepsy klata brzuch nozki barki plecy cie nie interesuja xd
ile masz lat ?
Co cie nie zabija . to cie wzmocni...
oraz zajrzyj do dzialku odrzywianie :)
pzdr
Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-03 18:51:19
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
jak odpisze to sie dowiemy czy trenuje wszystkie partie a tylko te mu slabo rosna;)
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
nic sie nie martw.zadbaj o ciezkie cwiczenia,a zwlaszcza ciagi i wszystko bedzie ok.
minie pare lat...i wtedy bedziesz sie zajmowal szczegolami.na razie....dluga (i ciezka!) droga przed toba.
powodzenia i wytrwalosci-zycze i pozdrawiam wszystkich mlodych atletow.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
jesli mozecie to podajcie jakies cwiczenia na ramiona i przedramiona?
ile dni odpoczunku powinna miec partia miesni, 2 dni?
pozdrawiam
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-05 15:23:08
Półmaraton w 1:57:11! :)