Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

no sadła mam malo ale i tak mam:) musze sie jakos go pozbyc wiec zazucam sobie diete niskokaloryczno i zero slodyczy. na silce jestem 4x w tygodniu do tego dochodzi 3 godziny w tygodniu siatkowka i pilka nozna.wiec troszke ruchu jest.

radosuaw-ale u mnie na poczatku miesni brzucha nie bylo tak widac jak teraz po 9 dniu trenowania A6W.ale efekty beda leprze po 41 dniu:)
pozdrawiam

Jak będę miał tyle, co Ty, kupię sobie 3 czekolady i zjem na jedno posiedzenie .

Ja właśnie ukończyłem 16 dzień :)

Witam.
Jestem nowy na tym forum zamieszczam moją fotkę przed rozpoczęciem treningu A6W.
Mam pytanie czy z takim brzuchem jaki mam są szanse na kratę??
Będę zamieszczał nowe fotki co tydzień.
Pzdr

A oto druga fotka od frontu...

Masz i to duże, jeśli oczywiście będziesz sumiennie wykonywał cwiczenia

Dzięki...
Obliczałem swoje BMI na tej stronce co była podana i wynosi 18. Czy to ma jakieś znaczenie??

Yyyy... chyba zbyt mocno nie skłamię, jeśli napiszę ŻADNE .

Aha no to dobrze.
Jestem d drugim dniu treningu i to fakt że ćwiczenia są niezłe...

chłopaki czy mi się wydaje czy macie jakieś kompleksy XDjavascript: test('');
javascript: test('');