jak szybko jeść

jak mam jeść szybko czy wolno?jakie jedzenie ,szybkie czy wolne byłoby dla mnie zdrowsze .Jeśli zjem szybko żołądek szybciej strawi pożywienie i będzie to dla mnie zdrowszy wariant czy może wolniej wtedy strawi wolniej i ten wariant będzie zdrowszy

Ja teraz wlasnie jem zmiksowanego gotowanego kurczaka z brazowym ryzem i lyzka vegety, robi sie zaledwie chwile... swietna sprawa troche niedobra papka wyszla ale dopracuje przepis i po treningu zawsze bede taki koktail z kurczaka jadl

kto ci powiedział że jak zjesz szybko to szybciej się strawi?:/

To czy szybko się strawi ( i czy strawi się) zależy od rodzaju pokarmu!
Proces trawienia rozpoczyna się już w jamie ustnej (mielenie i meiszanie pokarmu ze śliną)

Jak będziesz połykał duże kęsy, szybko to dłużej się będzie trawiło, dodatkowo nałykasz się powietrza...


Jedz wolno, żuj każdy kęs powoli, nie popijaj bezpośrednio.

a i jeszce I NIE ZAKŁADAJ 2 IDENTYCZNYCH TEMATÓW NA JEDEN CI ODPISZA A JAK NIE WIDOCZNIE GŁUPIE PYTANIE I NIE WARTA ODPOWIEDZI :/

REGULAMIN CZYTAJ!!!

Kup se odżywkę FastGemb albo Polski dobry produkt na bazie kreatyny ŻujJakKrowa pozdro

dobre

Ja jak musze szybko zjesc, to jem 5 jajek w calosci 3min i juz po posilku

popijac czyms (woda, mleko itd)

człowiek czuje sytosc dopiero po 20min tzn ze jezeli bedziesz jadl jakies tam jedzenie pzrez 20 min to nie bedziesz musial dojadac w przeciwienstwie do tego kiedy zjesz je w 5min.

Witam mam maly problem mam 15 lat waże 50kg i mam okolo 175 wzrostu! jaka diete polecacie oraz jaka masuwke lub cod do nabrania masy?

idz jedz!! szyyybko !!

Jedz powoli i nie zapijaj posilku.

o zapodajcie cos ludzie??