ludzie pomorzcie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1259

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

czesc prubuje obliczyc swoje zapotrzebowanie ale za kazdym razem wychodzi mi co innego prosze o pomoc.
mam 173cm 64kg typ endo cwicze na mase 3razy w tygodniu po 80min mam 18lat

prosze o pomoc zgory dzieki

SOGI daje!!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mały666

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1676 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25938

zapotrzebowanie okolo 1800-1900kcal + 500kcal jak chcesz robic mase...a sogow dawac nie mozesz bo nie masz abona

https://www.youtube.com/channel/UC_PELa_TuAbleiGfHkisjAw

...

Drazyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 159

http://zdrowie.onet.pl/1221268,2413,,,,kalkulator_kalorii,kalkulator.html Tu masz kalkulator kalori którym wyliczysz sobie dokładnie ile potrzebujesz kalorii i ile wchłaniasz jedząc swoje posiłki

" Trening i wiara zrobią ze mnie cara "

...

Cinqg

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12115

A dasz mi soga jak Ci powiem, ze na przyszlosc polecam Ci slownik jezyka polskiego?

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

ja ci dam, tymbardziej, że widze kolegę po fachu AKW

możliwe, że ta sama klasa - jaki świat jest mały

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-30 02:41:27

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zielona Łaka - twaróg chudy z biedry

Następny temat

ktory lepszy sposob ?

Polecane artykuły

ludzie pomorzcie

Odżywianie i Odchudzanie

Zielona Łaka - twaróg chudy z biedry

ktory lepszy sposob ?

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?