Czy dieta bez siłowni cos daje ???

No wlasnie tak sie zastanawiam czy dieta daje jakies efekty bez silowni ??

ja tez mialem skolioze lekka poszedlem na silownie robiłem wszystkie cwiczenia co trzeba i wada znikneła mam prosty kregosłup. mysle ze silka moze wyjsc tylko na zdrowie. aha no i chcialbym dodac ze cwiczac postawilem najbardziej na to zeby wmocnic miesnie plecow

Zmieniony przez - splitx w dniu 2007-09-22 12:18:50

ta

"jestes tym co zjadasz"
Jesli jesz jak kulturysta ,ale nie cwiczysz ,to bedziesz zwyczajnie spasionym grubasem (kulturysta zuzywa kalorie znacznie szybciej niz przecientny czlowiek o podobnych uwarunkowaniach genetycznych).
Zeby rosnac trzeba najpierw doslownie "zniszczyc" swoje miesnie zeby potem odbudowac je mocniejszymi i wiekszymi. Jesli ich nie zniszczysz nie mozesz ich odbudowac i kolko sie zamyka.

Widze ze masz w miare duzo artow przeczytane wiec nie wiem czemu zadajesz takie...hmmm glupie pytania?Dieta sama w sobie jest na pewno prozdrowotna.Zapewni Ci lepsze samopoczucie itd itp.Ale jesli liczysz ze sam fakt "bycia na diecie" spowoduje ze zaczna Ci rosnac miesnie i zrobisz sie umiesniony to chyba nie tedy droga.Wiadomo jesli ulozysz diete z dodatnim bilasnem to urosniesz...ale chyba nie o taki "rozrost" chodzi prawda?

nie no napewno chodzi mi to zeby byly przyrosty miesni ale ja jestem dosyc chudy i dla tego chcialbym ogolnie przytyc a na dodatek ma skolioze i tak za bardzo podstawowych cwiczen na mase nie moge robic. A ja tak sobie mysle zeby najpierw przytyc tą dieta oczywuiscie tez cwiczyc ale tylko domatora (pompki podciagania i takie tam) a pozniej ten tluszcz czy co to tam bedzie hehe zamienic na miesnie

uu.... chłopie zenada z twojej strony

Nie da sie zamienić tłuszczu na mięśnie. Czytaj, bo nie za dużo wiesz.

dieta bez cwiczenia dla zdrowia - oooo tak !
dieta bez cwiczenia dla TYLKO dla miesni - nie ma sensu

Dieta bez siłowni naprawdę dużo daje... Obniżasz cholesterol, zmniejszasz ciśnienie, jeśli zamiast 3 dużych posiłków jesz 6 mniejszych to żołądek i jelita lepiej pracują. Jest sporo aspektów na + ale są to aspekty prozdrowotne.

ale chodzi mi o to raczej czy przytyje

Sprobuj to sie przekonasz Nie chcesz isc na silownie?