SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy dieta bez odrzywek ma jakiś sens??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95


cwicze juz od roku czasu z sporymi przerwami wiec teraz postanawaim się wziaść się za siebie i chodzić systematycznie na siłownie i chcem zeby było widać efekty próbuje zrobić diete ale bez odrzywek czy to ma jakiś sens???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1969
sama dieta ma jak najbardziej ... po co masz brac co w proszku skoro to samo mozesz uzyskac z jedzenia ... suplementy sa tylko uzupełnieniami do braków w diecie
Pzdr
Arbuz92
ps. poczytaj o odzywaniu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Dieta ma największy sens, w większości przypadków to odżywki nie mają sensu

Jako taka dieta to podstawa budowania mięśnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21995
Dużo odżywek to przereklamowany śmieć, który sam zrobisz za 50% ceny.

Zdrowe jedzenie to podstawa, odżywki nie są konieczne.

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95
ŚIADANIE :
- 3 jajka
-100g płatków owsianych+300ml mleka
2 ŚNIADANIE :
- 100g chleba razowego
- twaróg

Kolacja
100g twarogu chudego
- 1 szklanka mleka 1,5%
nie wiem czym zastąpić oliwki??




Może mi ktoś pomóc ułorzyć obiad ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 613 Wiek 9 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11615
zalezy o jakich odzywkach mowa bo wszystkiego nie da sie dostarczyc w jedzeniu odzywki i suplementy sa bardzo wazne ale dieta to podstawa na poczatek wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95
ale jak ta dieta ma wygldać na początek??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21995
Poszukaj na forum przykładowych diet.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2169
Dieta bez odżywek ma sens. Odżywki bez diety-bez sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 16634 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 66505
dieta to podstawa odzwyki to tylko dodatek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95
a pomorzecie mi dopracować diete??? bd wdzieczny;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do sprawdzenia :)

Następny temat

Moja ostra redukcja ! - proszę o ew porady

Fitmeal