PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
kto w ogole mowil o polaczeniu klatki barkow i tricepsu??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? bo nie czaje twojej wypowiedzi.. barki biceps,klatka triceps,nogi,plecy przedramie,
...
Napisał(a)
to mam pytanko teraz ja to najlpeiej robic [lecy z tricepsem] [klatke z bicepsem]a teraz chce dorzucic do tego nogi brzuch przedramie i barki jak to najlpeije połaczyć!! dodaje ze chodze 4 razy w tygodniu na siłownie !! prosze o pomoc!!
VENOM<lol>
...
Napisał(a)
Co nie, którzy nie mają pojęcia jak Ci pomóc, i piszą jakieś farmazony.
Klata triceps
Plecy, biceps + kaptury
barki, nogi + przedramię
Nie wszystko co Ci mówią, jest dobre. pozdro
Klata triceps
Plecy, biceps + kaptury
barki, nogi + przedramię
Nie wszystko co Ci mówią, jest dobre. pozdro
<<ICI LA LUNE>>
...
Napisał(a)
do bebz: po pierwsze to klatka triceps zgodze sie, ale barki z bicepsem, nogi same, plecy kaptury i przedramie.... jesli potrafisz cwiczyc nogi to nie powinienes dolaczac innych cwiczen do tego bo to jest bez sensu.... poniedzialek barki biceps, wtorek nogi,sroda wolne,czwartek klatka triceps,piatek plecy kaptury i przedramie,sobota i niedziela wolne.trening bez pieszczenia sie bo na regenerajce jest caly tydzien, te partie sa tak polaczone ze wspolgraja ze soba i na regeneracje caly organizm ma tydzien....
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
wreszcie widze ktos sie tu zna na czyms dzieki bardzo za pomoc :) pozdro!
VENOM<lol>
...
Napisał(a)
Bery89, Nie doibjaj mnie stary, bo piszesz jakieś bzdety ****a, barki z nogami, nie może być no pozdro. Mało wiesz, wiec nie pisz tu glupot takich.
<<ICI LA LUNE>>
...
Napisał(a)
bebz no to z czym połączyć barki?
P.S założyłem nowy temat z poprawionym planem mógłbyś go ocenić
P.S założyłem nowy temat z poprawionym planem mógłbyś go ocenić
...
Napisał(a)
Możesz zrobić tak jak Ci, napisałem wyżej. Wiadomo są też inne opcje, można to inaczej połączyć.
Możesz też zrobić:
Klatka + biceps
Plecy + triceps + kaptury
Barki + nogi + przedramie
pozdro
Możesz też zrobić:
Klatka + biceps
Plecy + triceps + kaptury
Barki + nogi + przedramie
pozdro
<<ICI LA LUNE>>
Polecane artykuły