SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy prosze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45
Witam. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej, ale nie chce miec sadła na brzuchu tak jak moi koledzy... Brałem z początku białko+weglowodany, a potem same białko ale ledwo co widac minimalne rożnice.
Mam 170-172cm wzrostu i waze 55-60 kg. Nie mam dostepu do siłowni, robie tylko pompki i podnosze sztangielki 6kg :/. Co mam kupić zeby przybrac na masie ? Kreatyne ? Jak tak to jaka ?
Dziekuje z gory :]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 528 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10185
Idź do działu odżywianie poczytaj ułóż diete a dopiero potem pomyśl o odzywkach

Yo, yo mada faka bicz!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2090
j/w poczytaj!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14043
zawsze jest dostęp na silownie dla chcacego nic trudnego
Samo nie urośnie a napewno nie na 6kg sztangielce..
Zawsze mozesz skorzystać z treningu domatora zajzyj na dział trening.

****************************

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45
Diete mam i trening tez mam ulożony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
najpierw zaopatrz sie w sprzet

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196
1 "Nie mam dostepu do siłowni, robie tylko pompki i podnosze sztangielki 6kg"
2 "Diete mam i trening tez mam ulożony"

Narazie sie zdecyduj co z tym treningiem a potem pytaj o suple ale bez treningu i chyba nawet kox jest strata siana:D

Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !

http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1630
Kup karnet na siłownie. Mięśnie Ci nie urosną od trzymania samej diety...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tesrty białek

Następny temat

maltodekstryna + odżywka białkowa ???

Wiecej