Bialko + aminokwas i jakie?

Chce nabrac troche miesni, ale nie chce przytyc tluszczem. W sklepie z odzyweczkami polecili mi chopaki, zeby bialko za 28zeta (najtansze, jakie jest:]) kupic, bo ponoc roznica miedzy firmami bialkowymi jest niewielka w jakosci. No i do tego dokupic jakies Aminokwasy, z tymze tu ponoc juz firma robi roznice i teraz pytanie, jakie byscie polecili kupic tak w miare po przystepnej cenie zeby bylo?

Albo to prowokacja, albo to jeden z tych gości którzy należą do najgorszej grupy ignorantów z blokadą w łepetynie. Taki to widać ze jeszcze nigdy porządnie w mordę nie dostał na opamiętanie. Zalecam profilaktycznie srogie baty ! Nie chodzi oczywiście o to żeby dostał z powyższego powodu, ale generalnie za całokształt, bo założę się że jego głupota i ignorancja ma miejsce w wielu dziedzinach jego życia. Pozdro !

napisz coś o sobie, staż, czy to pierwsze suple, czy masz tendencje do łapania fatu, czy masz diete...
inaczej cięzko pomóc
To białko jest chyba "witamishop" tanie ale starczy ci bodajże na tydzień...
A aminkwasy najlepsze są OLIMP-u, najtańsze nie wiem...
JA bym nie oszczedał na takich rzeczach, a pozatym wniskuje że nie masz diety więc nie wiem jak ty chcesz to pogodzić...
napisz coś
pozdro


Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-25 00:12:02

a co ma białko i aminy do stażu i łapania fatu?


I w czym niby aminy olimpu są lepsze od tych universala, czy dymatize?
Olimp ma jedne z tańszych o ile nie najtańsze aminy, więc ludzie go kupują.

Może facetom w sklepie chodziło o rodzaj aminów, a nie o firmę? hm?




To białko jest chyba "witamishop" tanie ale starczy ci bodajże na tydzień...

bez komentarza.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-25 10:35:16

hehehe, ty to Koniu niezły jesteś - któryś już post z rzędu polewasz z poprzedników nic do tematu nie wnosząc... Może warto jednak odpowiedzieć autorowi?

Co do sensu płacenia większego hajsu za białko, carbo, aminokwasy itp - zdania są podzielone. Jedni uważają, że nawet kreatynę kupować najtańszą, bo niczym się nie różnią. Drudzy z kolei stawiają na odżywki drogie a więc (według nich) wysokiej jakości. Prawda jak zwykle leży zapewne pośrodku.

Osobiście uważam, że jeżeli masz hajs, to inwestuj w sprawdzone, nieco droższe firmy, natomiast jeśli nie masz - to masz problem z głowy! :) Kupuj Olimp itp i nie zawracaj sobie głowy dylematami.

A co do opinii, że aminokwasy z Olimpu są najlepsze, pozwolę sobie się nie zgodzić, raczej tej firmy unikam.

cały czas z jednego poprzednika


osobiście bym się w aminokwasy nie bawił tylko zainwestował w jakieś b. dobre białko.

Mam 186cm wzrostu, 88kg wagi, na silke chodze od 2 lat, ale z przerwami
i tak w kratke;). Do lutego tego roku bralem kreatyne z jakas tam dextroza
z witaminami i aminokwasy (najtansze jakie mieli na polce w sklepie;P). Wchodzilo tak sobie, dopiero po 5 miesiacach przytylem z 83kg do 88kg, ale glownie klata zwiekszyla objetosc miesniowa, reszta co najwyzej minimalnie.
Jednak prawdopodobnie zle cwiczylem, bo jechalem kazde cwiczenie 4 serie po
8 podniesien. od 2 miesiecy cisne 4 serie po 10 podniesien i miesnie
chyba szybciej rosna. Mam domowa silke, sprzetu tez za duzo nie mam,
nie znam tez nikogo z wiekszym stazem/doswiadczeniem na silowni, ktory moglby mi cos doradzic.

Ile wyciskam, tez nie bede mowic, bo az wstyd;).
Teraz takie pytanko odnosnie odzywki bialkowej. Mianowicie rozgladajac sie na allegro zauwazylem, ze jedne maja wiecej bialka niz weglowodanow, a inne zupelnie na odwrot i to zarowno w tych tanszych jak i drozszych produktach. Po ktorych szybciej rosna miesnie? Podaje przykladowe linki:
http://allegro.pl/item217898883_ostrowia_com_pl_ostrowia_wpc_80_800g_wiaderko.html
http://allegro.pl/item216694031_trec_mass_xxl_1kg_bardzo_szybki_przyrost_masy_.html 

Co do domowej siłowni - było już mnóstwo takich tematów, poszukaj! To samo z analizą odżywek białkowych - było wiele takich analiz.

Natomiast odnośnie zawartości węgli w białku - chodzi ci zapewne o gainery, tzn. odżywki węglowodanowo - białkowe. Wszystkie te 3 rodzaje odżywek (trzecią są same węgle, czyli carbo) mają na celu uzupełnienie diety, a więc trudno stwierdzić po których "urosną ci mięśnie"! Zastanów się co jesz - i jaką masz budowę ciała - postaraj się to odpowiednio zmodyfikować i na koniec sprawdź czego ci brakuje, wtedy zdecyduj co kupić.

No co Ty, nie bede walkowal tysiac stron, zeby pozniej stwierdzic, ze jeden radzi tak, a drugi tak i w rezultacie dalej nic nie bede wiedzial. Diety nie mam zadnej i nie bede mial, bo nie mam zamiaru sie katowac. Ta, ta, bez diety nic nie urosnie, a jakos ode mnie kilku gosci uroslo(nie moze jakos super, ale te 120g wyciskaja, a sa nizsze ode mnie, a wieksi w miesniach). Na sniadanko i na kolacje staram sie jedynie jesc serki biale(twarozki, fromage), ser zolty, camembert, salami(innych szynek nie lubie), ser topiony, jajka, czasem jakis dzem czy miod. Na tym byloby koniec:]. Nadmiaru tluszczu raczej nie mam, ale nie chce tez wzbierac na masie tluszczowej, tylko czysta masa miesniowa. To co w tym przypadku lepiej brac?

No cóż, skoro regularnie jesz na kolację "ser zolty, camembert, salami(innych szynek nie lubie), ser topiony" i nie masz nadmiaru tłuszczu, to z powodzeniem możesz kupić gainera! :)

Co do reszty - skoro nie chce ci się czytać, to mi tym bardziej nie chce się pisać i podawać ci wszystkiego na tacy. Mój błąd, że nie spojrzałem na liczbę przeczytanych przez ciebie artykułów - szkoda czasu na gadkę.

"a co ma białko i aminy do stażu i łapania fatu?"

koniu151, chodziło mi o to że jeżeli nie ma tendencji do łapania fatu ma duży staż i dobrą diete, to może zakupić coś innego...

"I w czym niby aminy olimpu są lepsze od tych universala, czy dymatize?
Olimp ma jedne z tańszych o ile nie najtańsze aminy, więc ludzie go kupują."

To twoje zdanie jest teoretyczne, moje jest praktyczne...


A co do białka "witaminshop" to chyba zbytnio nie wiesz o co chodzi... bo jest takie białko ponieważ sam je kupowałem i starczało nie co na ponad tydzień...

Dlatego drogi koniu151, zauważyłem że chcesz byż mądrzejszy niż w rzeczywistości jesteś.... dlatego jeżeli masz pisać posty które cie dowartościują to proponuje pisać w "Urodzie"... to wszystko
pozdrawiam