Nitrobolon, Monohydrant Kreatyny, Mass XXL jak to połączyć ?

Cześć jak sensownie połączyć te odżywki

Monohydrant kretyny (500g)
Nitrobolon 300tab
Mass XXL

Jak to sensownie skleić by były potężne efekty

Myśle ze tak ale to jest tylko pomysł i chce wiedziec co myslą o tym ludzie którzy są bardziej w temacie.

30 min przed I posiłkiem 5g kreatyny
40 min później porcja Mass XXL
30 min przed treningiem 6 tab Nitrobolonu
po treningu 5g kreatyny
40 minut później porcja Mass XXL

co o tym sądzicie ? Nitrobolon ma napisane dzienną dawke 12tab ? 4 przed I posiłkiem, druga dawka 30 przed trenindiem i 3 po treningu, ale w związku ze chce to połączyć z kreatyną 6 tab wystarczy ?

Co do produktu Trecka to wg braków w diecie.

Jak chodzi o kreatyny to dlaczego 3 porcje chcesz brać dziennie?

czyli jak uważasz ?

Mono+NitroII

DT:
nitro przed treningiem
5g mono po treningu

DNT:

5g mono na czczo
nitro po poludniu

cos takiego znalazlem a gainer jako uzupelnienie diety :)

DT:
nitro przed treningiem
5g mono po treningu

DNT:

5g mono na czczo
nitro po poludniu

https://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html

Co do Treck'owego XXL'a to wg braków, możesz też bezpośrednio po treningu dać chyba, że stosujesz jakieś Carbo albo coś innego.


edit: nie widziałem poprzedniej wypowiedzi

pzdr

Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-07-06 17:45:42

okey, jeszcze pytanie do dawki nitro. 6 tab ?

tak, 6 kapsułek dziennie

a jak to bedzie z efektami są mocniejsze? jaka była by róznica gdybym w takim razie najpierw wybrał kreatyne a potem nitro ? Czyli sposób jaki rozpisałem jest bez sensu, bo wiecej sie zmarnuje niż przystosuje?