SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Akcja Plaża 2007-Test-Nowe foty strona 56

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 81487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 6577 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25581
nie wiem czemu ale jakos motywacji nie mam zeby beben robic:D
nie chce mi sie sadla jarac.nie wiem ile mam w pasie ale spodnie 36 nosze przy 182cm ;]
Ma kto jaka idee jak ruszyc dupsko w strone lekkich aerobów?
efke palnac na czczo czy jak:D?

sprzedam biznes w calosci.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Własnie wróciłem z treningu.Plecy Triceps


Wiosłowanie w opadzie sztangą 90kg /15 ,110x6x3 serie

Wyciag górny do klatki 4x8

Wiosłowanie Hantlem w opadzie 4serie x40kgx8

Unoszenie tułowia z opadu 3x15



Wyciskanie sztangi wasko 3x70kgx8 razy ,miałem siły ale mam kontuzje lewego kciuka i ciezar mi go wyłamuje

Prostowanie ramiona na wyciagu górnym 3x8 powt

Sciaganie linek w staniu 2x8


Nastepnie 40 min aero.


Dzisiaj juz naprawde poczułem power koksu ,robocop właczony.

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-22 21:14:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
ja wrzucam complex sida cordifolia (1 caps = 30mg efki i 200mg kofeiny)

sidy wrzucam 10 caps dziennie + 6 tab kofy prolaba 200mg i nawet kopniecia nie czuje


chyba trzeba bedzie sie ketotifenem posilić

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Zakupie cofeine z activity
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
NIe pisałem wam nic dziewczyny bo byłem w pracy a potem u kobiety ,postanowiłem zmniejszyc metan do 15 mg bo 25 zaczeło zalewac i provi sobie nie radził ,winko zaczeło działac ,dzisiaj w nocy złapał mnie skurcz w podudziu konkretny.Własnie przyjałem dawke tableteczek ,popiłem kawczanem ,zielona herbatą i zabieram sie za płatki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
smalec ile poleciało z pasa jak narazie ?

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15305 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117659
no j.w

Wracam :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Przybyło 3 cm Nie no 3 w dół jestem ,boczki mi zeszły ,ale cos front brzucha słabo idzie ,fałdy są .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
smalec wiec mamy ten sam problem


z boczkow schodzi a front zostaje



powodzenia

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
daj fote

hihihi

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblokowanie ! = PROBLEM !!!

Następny temat

pytanie

forma lato