Masa z bieganiem i a6w

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: masa , bieganiem

Ilość wyświetleń tematu: 1218

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Adam413

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1626

Czy to dobry pomysl robic cykl na mase i przy okazji biegac i cwiczyc brzuch?
ja ciwcze na silce i zaczalem cykl na mase w pon wt czw sob nd i mysle o tym zeby zaczac biegac w srode i piatek... do tego a6w co wwy na to...?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MR.MST

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 25376

cwiczenie brzucha napewno nie przeszkodzi Ci w robieniu masy,wiecej - powinienes cwiczyc te partie miesni caly czas,tak jak inne partie.
Co do biegania to jak chcesz biegac?

...

sergei91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5724

rob jak uwazasz nie pytaj sie czy to dobry pomysl,biegajac i robiac mase wszystko bedzie zalezalo od twojej diety

...

Adam413

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1626

w dni nietreningowe czyli sr i pt bieganie ok 30 min truchtem i pod koniec troche interwalow

...

Irokez

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 696 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12290

nie lepeij same interwaly?? mniejsze narazenie na chudniecie z miesni i jednoczesnie wiekszy zuzytek kalorii...

co do brzucha to cwiczy sie go caly czas...

wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))

...