"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."
...
Napisał(a)
Dj_Smalec jaki jest ~ twoj bf
...
Napisał(a)
Nie mam pojęcia ile mam tłuszczu ,ale widac że troche jest .
Co do białka nie wiem narazie jest 200 g ,w miare czasu bede zwiększał a obcinał węgle ,wszystko w swoim czasie.Obecna waga to 96 kg więc ponad 2g jest.
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-01 14:55:54
...
Napisał(a)
Nie wiem ile ma składników a na oko ma z 300 kcalori ,wiec wpisałem.I przestańcie mi kurva spamować.
...
Napisał(a)
powodzenia smalec
do efki dodaj TSE
a zamiast sally dalbym clena
zapiekanki, pizze itp tylko w weekend
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-01 15:36:29
do efki dodaj TSE
a zamiast sally dalbym clena
zapiekanki, pizze itp tylko w weekend
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-01 15:36:29
...
Napisał(a)
E-lite nie mam clena za to mam salbutamolu sporo w domu wiec wykorzystam.TSE bedzie za kilka dni bo narazie sie z siana wy***ałem.
...
Napisał(a)
Smalec wrzucaj tabelki na imageshack i dawaj linki od stron dzieki temu tabelki wyrazniejsze beda.
Powodzenia.
Powodzenia.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dobra własnie wróciłem z treningu
Poszły Nogi ,ogółnie po 50mg efki z Arsana i mocnej kawie Troche sie upociłem .Wrzuciłem 2gramy HMB a Potem 25 minut Aerobów i teraz poszła Ostrowia z odrobiną carbo.
Poszły Nogi ,ogółnie po 50mg efki z Arsana i mocnej kawie Troche sie upociłem .Wrzuciłem 2gramy HMB a Potem 25 minut Aerobów i teraz poszła Ostrowia z odrobiną carbo.
...
Napisał(a)
Ja też redukuje smalec i jade 300g białka 100tłuszczy 300 wegli daj wiecej białka bo mozesz zlecieć z miecha.
Poprzedni temat
Odblokowanie ! = PROBLEM !!!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
pytanie
Polecane artykuły