Odżywka na masę

Tematów było o tej samej nazwie, ale nie pomogły mi w ogóle. Otóż staż treningowy to 15 mc, do tej pory stosowałem Gain Bolica 6000, teraz przy pomocy jednego z forumowiczów ułożyłem nowy (lepszy) plan treningowy, aktualnie robię sobie przerwę tygodniową od ćwiczeń(od dawna jej nie było, lepiej uniknąć przetrenowania). Nie chcę przerzucać się jeszcze na krete bo myślę że spokojnie przy dobrej diecie i jakiejś odżywce dorobię parę kg, co polecacie zamiast Gain Bolica ? Oczywiście w podobnej cenie.
176 cm - 65 kg

przy tej wadze wiecej jedzenia.

odżywka nie zrobi nic bez tego.

biogenix monster mass i oliwa z oliwek.

zdr.

Poczytałem o tej odzywie trochę i wydaje się być warty polecenia, dzieki. Wysłucham chętnie jeszcze innych :)

ja polecam ryz i kurczaka
zadnych odzywek Ci nie trzeba

j.w.

DOBRA DIETA + NP GAIN FAST 3100 I BEDZIE SPOKO

ALE DIETA TO PODSTAWA

POWODZENIA

gladiator
czemuz tego gf tak bardzo polecasz?

Upencja
Może ktoś jeszcze coś ważnego ma do dodania ?:)

jedz duzo, trenuj i rośnij

ja mam pytanie
ile masy nabrałes po Gain Bolica i po jakiej ilosci?

Powiem Ci szczerze że robiłem dużo błędów, zły trening (a zarazem regeneracja), słaba dieta, przez to wszystko nie jestem Ci w stanie odpowiedzieć ile kg dał mi "GB".