Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1750
Witam :) Chcialbym aby moje miesnie skosne zewnetrzne brzucha byly nieco mniejsze zeby byc nieco wezszym w talii. Trenowalem ostatnio A6W iale po skonczeniu tego treningu chcialbym jeszcze popracowac nad brzuchem zeby zrobic sobie fajny szesciopak na brzuszku jednak moje miesnie skosne zewnetrzne sprawiaja ze mam dosc szeoka talie. Co na to poradzic ? Wiem ze jesli przestane cwiczyc brzuch na jakis czas one napewno troche zanikna ale nie chce przerywac treningu?
"Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez maluczkich, którzy godzą się z naturalną koleją rzeczy, zamiast wykrzesać siły, by ją zmienić. Niemożliwe to nie fakt - to jedynie opinia. Niemożliwe to nie deklaracja - to wyzwanie. Niemożliwe to potencjał możliwości. Niemożliwe jest chwilowe ..."
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1750
jesli o zdjecie chodzi to poki co moze byc problem ale postaram sie cos wymyslic. A oprocz tego poszerzenia sie w barkach ? tzn zalezy mi zeby nie przybrac za bardzo na masie. Pardziej poasuje mi raczej zmukla sylwetka zwlaszcza ze bardziej przyda mi sie to na treningach taekwondo. Jak powinien bygladac trening na brzuch aby spalic tluszcz a zeby miesnie brzucha nie powiekszyly sie bza bardzo ? tzn ile powtorzen itp. Bo czesto widac kulturystow z dobrze zarysowanymi miesniami brzucha ale sa one czesto wielkie ze brzuch jest az wystajacy. Ja chcialbym byc waski w talii
"Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez maluczkich, którzy godzą się z naturalną koleją rzeczy, zamiast wykrzesać siły, by ją zmienić. Niemożliwe to nie fakt - to jedynie opinia. Niemożliwe to nie deklaracja - to wyzwanie. Niemożliwe to potencjał możliwości. Niemożliwe jest chwilowe ..."
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1750
Czy ja wiem ? A6W raczej nie powiekszylo mi skosnych. Juz przed Szostka mialem ten problem. Tzn taki wielki problem to to moze nie jest ale pewnie jest jakis sposob zeby sie troche "zwęzić" ?
"Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez maluczkich, którzy godzą się z naturalną koleją rzeczy, zamiast wykrzesać siły, by ją zmienić. Niemożliwe to nie fakt - to jedynie opinia. Niemożliwe to nie deklaracja - to wyzwanie. Niemożliwe to potencjał możliwości. Niemożliwe jest chwilowe ..."
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1750
sadelko to to nie jest chociaz mam go jeszcze troche
"Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez maluczkich, którzy godzą się z naturalną koleją rzeczy, zamiast wykrzesać siły, by ją zmienić. Niemożliwe to nie fakt - to jedynie opinia. Niemożliwe to nie deklaracja - to wyzwanie. Niemożliwe to potencjał możliwości. Niemożliwe jest chwilowe ..."
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1750
Dobra. Wiec jesli tak jest ze mam tendencje do ich rozrostu to pytanie czy terazj mozna cos z tym zrobic zeby zwezic troche talie ? Czy nie ma sposobu ?
"Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez maluczkich, którzy godzą się z naturalną koleją rzeczy, zamiast wykrzesać siły, by ją zmienić. Niemożliwe to nie fakt - to jedynie opinia. Niemożliwe to nie deklaracja - to wyzwanie. Niemożliwe to potencjał możliwości. Niemożliwe jest chwilowe ..."
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1750
ok dzieki. Pozdro
"Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez maluczkich, którzy godzą się z naturalną koleją rzeczy, zamiast wykrzesać siły, by ją zmienić. Niemożliwe to nie fakt - to jedynie opinia. Niemożliwe to nie deklaracja - to wyzwanie. Niemożliwe to potencjał możliwości. Niemożliwe jest chwilowe ..."
drożdż
Krzysztof Piekarz
Mazuro13
Michail
