drożdż

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

100

przeczytanych postów

1750

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zawiercie

O mnie Młodszy syn Lucyfera ;)

Zainteresowania Sztuki walki (taekwondo), kulturystyka, muzyka, terrarystyka ...

Dieta Zbilansowana redukcyjna

Uprawiane sporty siłownia, taekwondo, plywanie, bieganie

Ostatnia aktywność 03.03.2015 (16:17)

Data rejestracji 21.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	HUMAVIT: Morwa biała ... Co o Tym myśleć ??? witam. ostatni przegladajac jakas gazete rzucił mi się w oczy środek firmy humavit zawierający wyciag z mory białej. zamieszcze tutaj opis prioduktu ktory znalazlem na stronie jakiejs apteki internetowej: uzupełnia codzienną dietę w substancje	5	2007-12-04 15:32
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 31535 ?	3	2009-04-21 10:45
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	14	2008-09-30 11:16
Odżywki i suplementy	Olimp thermo Speed Extreme i Kreatyna .. PYTANIE ??? mam pytanko a mianowicie kupilem olmp thermo speeda i podczas jego stosowania dostalem od znajomego kreatyne w proszku z vital maxa. zaczolem ja zazywac i chcialbym sie dowiedziec czy jedzac te dwa suplementy jednoczesnie nie wykluczam w jakims	7	2007-03-18 21:24
Odżywki i suplementy	Boostery azotowe a spalacze ??? Pytanie chcialbym sie dowiedziec czy laczenie suplementow podnoszacych poziom tlenku azotu wraz ze spalaczami ma jakis sens ? planuje wlasnie kupic aakg hardcore treca a przeszlo mi tez przez mysl zaopatrzyc sie w dyma burna (wkoncu lato tuż tuż) .jak	7	2008-05-29 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta niskowęglowodanowa w praktyce - prosba o POMOC !!! witam wszystkich :) otoz moj problem polega na tym iz, stosuje diete niskoweglowodanową no a przynajmniej staram sie takowa stosowac i wlasnie dlatego zamieszczam tutaj ten topic. niby wydaje mi sie ze spozywam malo węgli ale gdy tak sobie pomysle	11	2007-03-19 21:44
Odżywki i suplementy	Ktore Aminokwasy do WPC ??? witam. jestem obecnie na redukcji i mam zamiar zakupic sobie aminokwasy. ktore aminy kupic jesli zazywam dodatkowo wpc ostrowi ?	3	2007-12-03 13:58
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ... witam. chcialbym sie dowiedziec czy ktos stosowal z was yohimbine hcl primaforce'a ? ogolnie ktore spalacze z yoha (lub bez) polecacie i jakie byly u was efekty? (chodzi mi o konkretne opinie). teraz koncze powoli lykac thermo speeda( nie pierwszy	15	2007-11-14 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy .... Pytanie ????? witam. 2 razy w tygodniu mam treningi taekwondo. wracajac z treningu jest godzina 19.00 i wtedy przypada pora na posilek (ostatni w ciagu dnia). czy skoro jest to ostatni moj posilek to jesc w nim samo bialko czy moze jesc tez wegle poniewaz jest on	6	2007-10-16 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana diety ... POMOC witam :) od dluzszego czasu (jakies 3 miesiace) stosuje diete niskoweglowodanowa (bialkowo -tluszczowa) jadnak zauwazylem ze moj organizm powoli przyzwyczail sie do niej i nie zauwazam juz efektow. pomyslalem ze dobrym rozwiazaniem bedzie odpoczecie	6	2007-05-11 18:56
Trening dla zaawansowanych	Mięsien skośny zewnętrzny brzucha .... pytanie o Pomoc ? witam :) chcialbym aby moje miesnie skosne zewnetrzne brzucha byly nieco mniejsze zeby byc nieco wezszym w talii. trenowalem ostatnio a6w iale po skonczeniu tego treningu chcialbym jeszcze popracowac nad brzuchem zeby zrobic sobie fajny szesciopak	10	2007-05-12 10:34
Doping	Deca po terminie ???	5	2007-05-07 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Co dalej ? czyli walka z tluszczykiem cd. witam :) chcialbym poradzic sie co dalej robic ? ostatnio przez dosc dlugi czas proboje wyrzezbic brzuszek. jestem na diecie niskoweglowodanowej. wlasnie skonczylem a6w (swietny program naprawde polecam) i nie wiem co porabiac dalej ? jestem	0	2007-05-01 12:46
Doping	Deca i Thermo Speed ??????	2	2007-05-01 12:27
Odżywki i suplementy	Yoshimbine ??????? witam :) gdzie mozna kupic yoshimbine lub preparaty z ja zawierajace ??? nie moge nic znalezc wiec moze ktos mi pomoze ??? moze jakies linki do sklepow internetowych ? z gory dziekuje :)	3	2007-03-31 13:43
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "6" Weidera PYTANIE ??? witam ma pytanko odnosnie treningu weidera. wiem ze jest o nim zalozony baardzo rozlegly topic ale wlasnie dlatego ze jest on bardzo dlugi ciezko mi znalezc odp na moje pytanko ktore brzmi : czy podczas stosowania treningu "6" weidera mozemy	4	2007-03-19 12:36
Po siłowni, o siłowni	Ubrania dla kulturystów zna ktoś moze jakies sklepy internetowe z fajnymi ciuchami dla kulturystów ?	3	2006-03-08 13:15
Sztuki Walki	Drużynowe mistrzostwa Polski w Taekwondo ( Oborniki Śląskie 2004 ) witam wszystkich. chciałbym zeby wpisali się wszyscy którzy brali udzial w tych zawodach. napiszcie z jakich klubów jestescie i jak wam sie podobało. mile widziane fotki itp.	19	2004-11-08 19:50
Scena MMA i K-1	Worek Treningowy <br><br>mam małe pytanko. ostatnio naszło mnie zeby kupić sobie worek. znalazłem już nawet całkiem fajną ofertę. worek kosztuje 150zł ma 160cm długości i 33cm średnicy. jest tylko mały problem.pisze	23	2004-05-24 13:46
Doping	Deka - Warto czy nie warto?Oto jest pytanie.	13	2004-05-26 21:41
Odżywki i suplementy	Thermal Pro chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was brał może termal pro. jeśli tak to czy warto go kupić i jakie rezultaty mogę po nim osiagnać (tzn. ile mogę schudnać)? "siła i honor"	25	2003-12-22 13:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 31535 ?	2009-04-21 13:18
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	2008-10-01 11:17
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	2008-10-01 10:02
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	2008-10-01 08:59
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	2008-10-01 08:56
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	2008-09-30 20:27
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	2008-09-30 14:23
Doping	Cykl Prop + Wino + ??? ... Pytanko	2008-09-30 14:03
Odżywki i suplementy	Boostery azotowe a spalacze ??? Pytanie	2008-05-31 22:55
Odżywki i suplementy	Boostery azotowe a spalacze ??? Pytanie	2008-05-30 08:32
Odżywianie i Odchudzanie	HUMAVIT: Morwa biała ... Co o Tym myśleć ???	2007-12-05 17:38
Odżywki i suplementy	Ktore Aminokwasy do WPC ???	2007-12-03 16:34
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ...	2007-11-19 21:14
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ...	2007-11-14 21:20
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ...	2007-11-14 21:15
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ...	2007-11-14 20:50
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ...	2007-11-14 20:43
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ...	2007-11-14 19:57
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCl ? Jakies opinie ...	2007-11-14 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy .... Pytanie ?????	2007-10-22 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy .... Pytanie ?????	2007-10-20 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy .... Pytanie ?????	2007-10-19 17:14
Trening dla zaawansowanych	Mięsien skośny zewnętrzny brzucha .... pytanie o Pomoc ?	2007-05-14 07:49
Trening dla zaawansowanych	Mięsien skośny zewnętrzny brzucha .... pytanie o Pomoc ?	2007-05-13 22:54
Trening dla zaawansowanych	Mięsien skośny zewnętrzny brzucha .... pytanie o Pomoc ?	2007-05-13 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana diety ... POMOC	2007-05-13 13:53
Trening dla zaawansowanych	Mięsien skośny zewnętrzny brzucha .... pytanie o Pomoc ?	2007-05-13 12:36
Trening dla zaawansowanych	Mięsien skośny zewnętrzny brzucha .... pytanie o Pomoc ?	2007-05-12 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana diety ... POMOC	2007-05-12 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana diety ... POMOC	2007-05-11 21:12