drożdż
Witam. 2 razy w tygodniu mam treningi Taekwondo. Wracajac z treningu jest godzina 19.00 i wtedy przypada pora na posilek (ostatni w ciagu dnia). Czy skoro jest to ostatni moj posilek to jesc w nim samo bialko czy moze jesc tez wegle poniewaz jest on jednoczesnie posilkiem potreningowym ??? Z gory dzieki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 80
Wzrost: 178
Obwód klatki: --
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: --
Obwód uda: --
Obwód łydki: --
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --
Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, taekwondo
Odżywianie: ---
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: ---
Stan zdrowia: ---
Preferowane formy aktywności fizycznej: ---
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ---
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ---
Stosowane wcześniej diety: ---
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 80
Wzrost: 178
Obwód klatki: --
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: --
Obwód uda: --
Obwód łydki: --
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --
Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, taekwondo
Odżywianie: ---
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: ---
Stan zdrowia: ---
Preferowane formy aktywności fizycznej: ---
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ---
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ---
Stosowane wcześniej diety: ---
"Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez maluczkich, którzy godzą się z naturalną koleją rzeczy, zamiast wykrzesać siły, by ją zmienić. Niemożliwe to nie fakt - to jedynie opinia. Niemożliwe to nie deklaracja - to wyzwanie. Niemożliwe to potencjał możliwości. Niemożliwe jest chwilowe ..."
Krzysztof Piekarz
wylliam
Pinter
