Szacuny
114
Napisanych postów
3633
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15525
Nie sadze zeby taki istnial, przeciez kazdy moze cwiczyc brzuch i tu wiek nie ma nic do rzeczy. Wiadomo ze osoby 20-30 letnie sa bardziej wytrzymale fizycznie niz starsi ludzie. Ile masz lat ze tak wypytujesz?
Szacuny
16
Napisanych postów
1390
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39925
nie ma czegoś takiego jak wiek optymalny, jakiegoś podziału. Wszystko zależy od tego, czy się czuje ktoś na siłach, czy nie. Zawsze można spróbować. Ja zacząłem robić szóstkę po 3 latach bez jakiegokolwiek treningu, a mimo to daję radę.