Duże ilosco bialka w diecie przyspieszaja proces starzenia

Nie was straszyc ale pojawia sie coraz wiecej badan dowodzacych jasno ze ze osoby i zwierzeta spozywajacy duze ilosi bialka w diecie szybciej sie starzeja i umieraja,aczkolwiek sa silniejsze ,bialko niesamowicie obciaza organizm, powoduje produkcje toksym, wolnych rodnikow itp, człowiekowi wystarcza w zupelnosci 50 gram dziennie, nawet dla sportowcow,zamiast bialka o wiele korzystniej jest jesc wiecej weglowodadow i tluszczy,, ktos kto spozywa 2000 gram bialka i wiecej bedzie bardzo szybko sie starzal bez wzgledu na zdrowy tryb zycia jaki prowadzi, co wiecej nadmiar protein zwieksza u mezczyzn poziom estrogeny poprzez aktywacje aromatazy, zmniejszajac tym samym poziom wolnego testosteronu, niestety najbardziej zgubne skutki maja wszelakie odzywki bialkowe ktore sa w calosci przyswajane przez ustroj,a to ze sportowcy potzrebuje tyle białka to tylko chwyt reklamowy stworzony przez producentów odzywek.

"2000" gr białka

200 mialo byc

etam i tak na cos trza umzec a jak to mówią czym szybciej tym lepiej

żródło?

taa po 200 gramach bym się chyba przeprowadził do łazienki... nie ma chyba człowieka który by tyle wcina, ale mogę się mylić

mylisz sie

Przecież nie 200g w jednym posiłku, tylko podczas jednego dnia. Po 200g na raz to chyba by człowiek z kibla przez cały dzień nie wychodził

expert347

tyle, żę i maratończyk i kulturysta jest sportowcem...

Czujesz SUBTELNĄ różnicę... ??

Temat był juz poruszany pare razy

no ale co to ma do rzeczy ze obaj są sportowcami

kto je , tego problem

expert347 poruszył ogólnie zagadnienie . i chwała mu za to, bo na pewno wiele małolatów ogłupionych nagonką producentów nie wie o takich subtelnościach. widzą ulotke i opalonego pana z ogoloną i spompowaną klatą i myślą kupie sobie bedzie fajnie

nie zrozumialeś mej myśli...