...
Napisał(a)
unas piwnica ma 2 metry a u nas wszyscy powyzej 185 cm to nie wiem jak mam zamontowac ten drązek
...
Napisał(a)
A co wy nog nie umiecie podkulic?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Hehe = ja podciągałem się kilka lat na rurze gazowej o średnicy bodaj 3 cale i grało
Dzięki Bogu nie wyrwałem zaworu
Dzięki Bogu nie wyrwałem zaworu
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Ale to podstawa.
W takim razie ró w górę z pomocą a w dół powoli z oporem mięsni.
W takim razie ró w górę z pomocą a w dół powoli z oporem mięsni.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Może być tak?
Jaknie widać fotki albo jest za mała to tu jest link http://zsl8.ovh.org/plan.gif
Zmieniony przez - kubagd w dniu 2007-05-02 02:21:17
...
Napisał(a)
Ja bym zamienił biceps z tricepsem, bo jak robisz klate i barki to triceps tam też bierze udział, no i brzuch na obu treningach bym robił.
Polecane artykuły