Z góry dzięki za porady.
...
Napisał(a)
Witam. 2 tygodnie temu w piątek skończyłem cały plan treningowy A6W. Jednak efekty jeszcze nie są takie, jakbym chciał. Czy teraz znów zacząć A6W, czy proponujecie inny trening na brzuch (jeżeli tak, to w jakich ilościach i jakie ćwiczenia?). Nie mam żadnego sprzętu i ćwiczę głównie w domu.
Z góry dzięki za porady.
Z góry dzięki za porady.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Opcja szukaj znjadziesz duzo postów na temta A6V
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
...
Napisał(a)
Wiem, że jest dużo tematów o A6W, bo większość czytałem w całości. Jednak odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem.
...
Napisał(a)
to może spróbujesz ABS 2 jeśli chcesz bardzie jrozbudować mięśnie brzucha a nie spalić tłuszcz.Jednak jest potrzebny drążek
"Na pohybel wszystkim! To jest ładny toast”
...
Napisał(a)
a dla czego az miesiac
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Napisał(a)
No właśnie niestety nie mam drążka :(. Rozmyślam nad tym ile serii robić dziennie i po ile powtórzeń. A może jeszcze raz rozpocznę A6W. Czy gdy drugi raz robi się A6W, to jest szansa na to, że pojawi się też przyrost masy mięśniowej na brzuchu?
...
Napisał(a)
Wydaje mi się że to by nie miało sensu...
Gdy już skończyłeś wszystkie 42 dni to powrócenie do pierwszego dnia nie dało by ci zbytniego efektu jedynie mięśnie mogły by ci się wzmocnić a nie powiększyć...
Proponuję ci przez około 2 tygodnie porobić same brzuszki a potem kupić drążek... Pozdro
Gdy już skończyłeś wszystkie 42 dni to powrócenie do pierwszego dnia nie dało by ci zbytniego efektu jedynie mięśnie mogły by ci się wzmocnić a nie powiększyć...
Proponuję ci przez około 2 tygodnie porobić same brzuszki a potem kupić drążek... Pozdro
Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.
Buddha
...
Napisał(a)
podejzewam ze on juz dawno zapomnial o tym trenigu spojz na date posta
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Napisał(a)
lol a no tak jestem nowy thx:DD
Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.
Buddha
Polecane artykuły