SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Środek Pleców

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10095

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090


Sprecyzujmy - chodzi o żółty czy czerwony rejon?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 298 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11777
chodzi o zółty rejon up

Zmieniony przez - Sir Lee w dniu 2007-04-22 22:37:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678
no to na zolty rejon wszelakie wioslowania do KLATKI
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 298 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11777
czyli np wiosłowanie sztangą w opadzie bardziej sie pochylić i nie wiosłować do podbrzusza tylko do klaty?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678
napewno nachwyt sprobuj wioslowac do klaty zobacz jak bedzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 718 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12789
Przy okazji szrugsy rób w lekkim pochyleniu.
...
Napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090
Najlepiej w leżeniu przodem na skośnej ławce kąt 45 -60stopni

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 718 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12789
"Najlepiej w leżeniu przodem na skośnej ławce kąt 45 -60stopni"

Chodzi Ci tu o szrugsy w pochyle czy o wiosłowanie do klatki o którym było wcześniej?
...
Napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090
Szrugsy - kontynuowałem Twoją poprzednią wypowiedź.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mój trening

Następny temat

Co powinienem poprawić? Co mam najsłabsze?

electro
Polecane artykuły