...
Napisał(a)
Jak cwiczylem 2 lata temu to nie wiem ile mialem ale teraz obwod pasa byl 83cm przy 75kg a 92 jak wazylem 93kg
...
Napisał(a)
9cm w 3 miesiace BUAHAHAHA. Lap soga xD
Nobody is satisfied with being second best.
...
Napisał(a)
Też chę taką genetykę prawie 10cm w bicepsie w 3 miechy. Mi tyle przyszło po prawie 2latach trenowania na sucho (oczywiście masa mięśniowa wzrosła a nie tłuszczowa jak podejrzewam że było w tym przypadku)
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
...
Napisał(a)
Nie chcecie to nie wierzcie.Im wiecej sie smiejecie tym wieksza jest moja satysfakcja...
...
Napisał(a)
Jakos nikt mi nie powiedzial ze jestem gruby tylko sie pytal co bralem a jak im mowilem to nikt nie wierzyl:/
...
Napisał(a)
To może wrzucisz swoje fotki i wtedy ocenimy czy jestes porostu gruby czy umięśniony
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
...
Napisał(a)
kolega zapomnial dodac ze pierwsze sie mierzyl w podkoszulce a potem w futrze dziadka
...
Napisał(a)
"Wysłana - 21 kwiecień 2007 00:08
Jak myslicie mozliwe jest w ciagu 3 miesiecy na sucho zaczynajac cwiczyc dojechac do wymiarow z klatki 100 na 114 reki 32 do 41 wagi 72 do 85 przy diecie polegajacej na zwiekszeniu spozycia bialka?"
____
"Wysłana - 21 kwiecień 2007 15:58
Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia wymoszone i oszukane za kazdym razem i oczywiscie zelazna dieta."
A przez 16 godzin klata urosła Ci o 2 cm, łapa też tylko o 2cm, a waga zaledwie o 8 kilo? Słabą masz te genetyke...
Szkoda, że mózg Ci zmalał, albo "taki się urodziłeś"...
Zmieniony przez - Grzegi w dniu 2007-04-22 00:24:25
Jak myslicie mozliwe jest w ciagu 3 miesiecy na sucho zaczynajac cwiczyc dojechac do wymiarow z klatki 100 na 114 reki 32 do 41 wagi 72 do 85 przy diecie polegajacej na zwiekszeniu spozycia bialka?"
____
"Wysłana - 21 kwiecień 2007 15:58
Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia wymoszone i oszukane za kazdym razem i oczywiscie zelazna dieta."
A przez 16 godzin klata urosła Ci o 2 cm, łapa też tylko o 2cm, a waga zaledwie o 8 kilo? Słabą masz te genetyke...
Szkoda, że mózg Ci zmalał, albo "taki się urodziłeś"...
Zmieniony przez - Grzegi w dniu 2007-04-22 00:24:25
Pracuj nad sobą, by pokazać innym, że możesz być lepszy
http://www.sfd.pl/Siłownia_w_garażu_:_-t338012.html - moja siłownia :)
Poprzedni temat
SZUKAM SILOWNI W CENTRUM GDANSKA
Następny temat
problem z logiem :D
Polecane artykuły