18lat - 10 miechow ćwiczeń

Co się dzieje ostatnio na tym forum to dosłownie przechodzi ludzkie pojecie...
Zero zainteresowania ze strony modów

moze sa zajeci czym innym :P

wiesz co mysle ... ;> , mysle ze gdybys porzadnie jadl to wszystko by szlo elegancko, skoro nic jeszcze nie brales, to wez sobie zwykle mono, do tego gainera... no i zryj !!! bo bez tego ni uja
ZYCZE POWODZENIA

chudo
ale co nezwykle wazne w tym okresie który nam sie zbliża - estetycznie
dobrze spompuj sie przed plażą, a bycmoże nie będzie źle

a tak na serio, to co tu wiele oczekiwać
dopiero 10 msc za tobą
staraj sie i nie odpuszczaj
powodzenia

A z tymi sutkami to co jest ? to jest lipo ?

no to czeka mnie jeszcze dluga droga do masy :D

aod moich sutkow sie odczep :) dol klatki mam bardziej niz gore rozepchany i takmi sciaga :D bo na poczatku robilem tylko płaską :D

a tam obok to pomocna dlon?

dieta+trening i pracuj, dorzuc kilogramów, narazie chudo.

fajny pepek. kto ci wiązał?

dzieki dzieki :) sie masowac musze tylko brakuje mi dobrego treningu, teraz robilem wszystko z cyklu porusz :) ale jestem aktualnie chory i tydzien bez silki ;/

tam obok to pomocna dlon a pepek wiązał mi pijany ordynator :D