SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dziwne...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 953

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 612
eee czemu tak dziwnie.. jest.. brałem 70 kg na klate...
to był...poniedziałek
1 s 10p
2s 10p
3s 10p
4s 6

świeta sie pojawiają 8 dni przerwy...
i w środe na siłke...
ten sam ciężar
1s 10p
2s 8p
3s 4

te same przerwy między seriami.. i taki spadek;-/?? nie rozumiem...

heee;]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Daj coś więcej - jak długo trenujesz?
Systematycznie?
Piłeś w Święta?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 628 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15314
A może jesteś chory?

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
2 treningi i wróci do normy

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577
spokojnie, to nie powód żeby się wieszać, czasem tak jest , przyczyn może być wiele

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 101 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6470
mialem to samo. Przed Swietami 90 kg w seriach a po swietach 70 sie meczylem :D po 2 treningach wrocilo do normy

I can be better :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 612
achh rozumiem... jedyne co wypiłem to kielonka jednego;-/ ajjj;] ale 2tyg. w plecy:/ slabo no nic;] alee najdziwniejszsze jest ze w innych cwiczeniach bylo ok...

heee;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 612
ojj.. wczesniej cwiczylem półtora roku.. i teraz 3 miesiąc po 3 miesiacach przerwy

heee;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Wszystko wróci do normy

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
czym sa 2 tygodnie przy latach cwiczen?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wypchniecie nog w lezeniu-poprawna technika?

Następny temat

Bolący kręgosłup przy mięśniach brzucha

Wiecej